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🥗Alimentazione in adolescenza: fabbisogni nutrizionali reali e gli errori più comuni

Durante l’adolescenza il corpo cambia rapidamente e aumentano i fabbisogni energetici e nutrizionali. Tuttavia, spesso emergono abitudini alimentari scorrette: pasti saltati, consumo eccessivo di cibi ultra-processati e modelli alimentari influenzati dai social.

Un’alimentazione equilibrata, insieme all’attività fisica e al supporto della famiglia, è fondamentale per:

✔ sostenere crescita e sviluppo
✔ prevenire carenze nutrizionali
✔ favorire un rapporto sano con il cibo
✔ ridurre il rischio di malattie future

👉🏻In questa fase, educazione alimentare e consapevolezza valgono più delle restrizioni.

📖 Leggi l’articolo completo sul blog di Sifa Formazione
🔗 https://bit.ly/48RImrE

🔥 L’evoluzione della dieta chetogenica e VLCKD

📅 Live: 13/05/2026 ore 20:30

Da “trend” a strumento terapeutico validato: la dieta chetogenica evolve nei protocolli VLCKD, oggi punto di riferimento per obesità e patologie metaboliche.

👉 In questo incontro:
• Differenze tra chetogenica classica e VLCKD
• Il ruolo della chetosi e dello “switch metabolico”
• Effetti su infiammazione e sensibilità insulinica

🎯 Non solo dimagrimento, ma metabolismo e salute.

📌 Non mancare!
🔗 https://bit.ly/42PHQ9W

🔬 Endometriosi e supporto nutrizionale: come aiutare davvero

📅 22/04/2026 ore 20:30

SIFA presenta il webinar con la Dott.ssa Martina Abodi 👩‍⚕️
“Endometriosi e supporto nutrizionale: come aiutare davvero”

Un approfondimento per professionisti della nutrizione su approccio clinico e strategie nutrizionali basate su evidenze scientifiche 🌿

Cosa affronteremo:
• 🥗 Diete ad esclusione: utilità e limiti
• 🦠 Microbiota intestinale e infiammazione
• ⚖️ Metabolismo degli estrogeni
• 📊 Caso pratico clinico

🎯 Trasforma l’evidenza scientifica in strumenti concreti per la pratica quotidiana
👉 Iscriviti ora e partecipa al webinar gratuito
🔗 https://bit.ly/4dRmhNc

💪 Il pack che non sostituisce il
professionista. Lo potenzia.

In ambulatorio il problema non è la teoria.
È il tempo per trasformarla in piani concreti.

Per questo nasce “Patologie 2” – 15 diete pronte
all’uso.

✔ basi già strutturate
✔ coerenti con la clinica
✔ subito adattabili al paziente

Disbiosi, NASH, tiroidite, MICI, anemia e molto altro.

📌 Meno tempo per strutturare. Più tempo per
personalizzare.

🔗 https://bit.ly/4cavo9k