Inner Revolution Studio

Si è concluso un altro Teacher Training di Hatha Yoga 250h e, come ogni volta, non si conclude solo un percorso di formazione.
Si conclude un viaggio fatto di pratica, studio, confronto, domande, trasformazioni e consapevolezze.

In questi mesi abbiamo condiviso proprio tanto: tempo, energia, dubbi, scoperte, fatica e crescita.
Abbiamo visto corpi cambiare, menti aprirsi e persone avvicinarsi sempre di più a una comprensione profonda dello yoga.

Insegnare yoga, oltre alla pratica e allo studio, significa anche imparare ad ascoltare, osservare e sentirsi presenti.
Significa costruire una relazione più autentica con sé stessi, prima ancora che con gli altri.

A tutte le persone che hanno scelto di intraprendere questo percorso con noi, va il nostro grazie più sincero, per esservi messi in gioco con apertura e autenticità.
Grazie per aver portato la vostra storia e la vostra unicità dentro questo spazio.

Namastè 🤍

Inner Revolution Studio, Viale Sarca 336/F, Milano
+39 02.84.24.08.51 | +39 345.398.3622
[email protected]

Un progetto che va oltre il movimento e parla di cura, trasformazione e di come anche un oggetto semplice possa raccontare una storia 🤍

Qualche tempo fa vi abbiamo coinvolti in un’iniziativa speciale insieme a Barbara Giuffrida di A TWIST: raccogliere magliette inutilizzate per dare loro una nuova vita.

Oggi siamo felici di mostrarvi il risultato.

Grazie al lavoro artigianale de I Gomitoli di Jana, quelle magliette sono state trasformate in qualcosa di nuovo, utile e bello: i rivestimenti dei nostri puff, realizzati senza cuciture attraverso un prezioso lavoro manuale.

Per noi questo progetto non riguardava solo il risultato finale, ma soprattutto il processo: trasformare e creare valore da ciò che spesso consideriamo scarto.

Grazie a chi ha partecipato portando le proprie magliette.
Grazie ad A TWIST .it
Grazie a I Gomitoli di Jana

Anche questo, per noi, è Inner Revolution: trasformare con cura.

Il termine “flow” nella pratica yoga indica un modo preciso di vivere il movimento e la pratica stessa.

Indica quello stato in cui il respiro guida il corpo e il corpo si lascia accompagnare senza forzature e senza interruzioni nette tra una posizione e l’altra. Tutto diventa continuo, fluido e così più naturale possibile.

Entrare nel flow significa smettere di spezzare la pratica in singoli esercizi e iniziare a viverla come un unico gesto. Il respiro diventa il filo conduttore, mentre l’attenzione rimane presente e costante. Non si va più veloci, ma si crea una relazione più diretta con ciò che sta accadendo nel corpo momento per momento.

In questo senso possiamo dire che il flow non riguarda solo il tappetino, ma è anche una qualità mentale: la capacità di restare dentro l’esperienza senza irrigidirsi, adattandosi con continuità a ciò che cambia.

Qui da Inner il flow viene inteso proprio così: un dialogo costante tra respiro e presente, dove la pratica diventa uno spazio di ascolto più che di performance 🤍

Inner Revolution Studio, Viale Sarca 336/F, Milano
+39 02.84.24.08.51 | +39 345.398.3622
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