Dojo Reability

sione o a corpo libero. Lezioni di tonificazione sempre diverse e divertenti. Il lavoro in piccoli gruppi da all'allievo l'opportunità di essere seguito in maniera attenta e precisa. Corsi di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Flow. Lezioni di piccoli gruppi, svolte in ambiente tranquillo e confortevole. Corsi di Arti Marziali ovvero di Taijijuan, Shaolin e Judo. Ogni lezione fornisce all'allievo gli strumenti per raggiungere una migliore consapevolezza corporea e stabilire una connessione profonda tra mente e corpo. Corso di Difesa Personale: lezioni per pochi partecipanti, sia uomini che donne, con l'obbiettivo di acquisire le nozioni pratiche per gestire eventuali aggressioni. Corsi di Danza Classica e Moderna per bambini dai 3 anni in su. Lezioni basate sull'apprendimento di schemi corporei, la conoscenza dello spazio e l'avvicinamento alla danza attraverso la musica e il gioco. Corsi di Judo per bambini dai 4 anni in su. I bambini imparano l'arte marziale del Judo attraverso il gioco, e imparano anche a gestire lo spazio intorno a loro e a partecipare ad attività di gruppo. Personal training: lezioni individuali, costruite ad hoc sull'allievo per permettergli di seguire un percorso volto al raggiungimento dei suoi obbiettivi. Puoi anche provare i nostri trattamenti di recupero funzionale e posturale ed i nostri trattamenti manuali per tornare a star bene. Il DoJo inoltre è attrezzato con una specifica Area di allenamento personalizzato per la Tonificazione ed il Dimagrimento. Il metodo di allenamento Fit4Wellness permette di ottenere risultati veloci e duraturi sul rimodellamento del corpo, sulla perdita di grasso corporeo e sulla riduzione della cellulite.