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𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑜𝑛𝑜 𝑎𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑠𝑖, 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑒 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑖 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑡𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑒̀?
𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮!
𝐸𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑛 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑖 𝑚𝑖𝑒𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑎𝑐𝑢𝑡𝑖, 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑙’𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑚𝑖𝑎 𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑣𝑎 𝑛𝑒𝑙𝑙’𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑖 ℎ𝑜 𝑑𝑖 𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖, 𝑎𝑑 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟𝑒, 𝑎 𝑜𝑡𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑒/𝑜 𝑡𝑒𝑐𝑛𝑖𝑐𝑜, 𝑎 𝑢𝑠𝑐𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑖 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑠𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖 𝑚𝑜𝑡𝑜𝑟𝑖, 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑖 𝑡𝑒𝑠𝑠𝑢𝑡𝑖, 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑖, 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖 𝑒 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑛𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑖 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖.
🧬 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗲̀ 𝗽𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗰𝗵𝗶𝗺𝗶𝗮.
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✔︎𝗛𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝘇𝘇𝗮 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗼𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼 𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗱 𝗯𝗮𝘀𝗮𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗯𝗮𝗰𝗸𝗴𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗱𝗶𝗲𝗰𝗶 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
✔︎𝗦𝗲 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗺𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠.
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💡𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗿𝗲 -𝑙𝑎𝑡𝑖𝑛𝑜 *𝐼𝑛𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑟𝑒
𝑖𝑛𝑐𝑖𝑑𝑒𝑟𝑒, 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑖 𝑠𝑒𝑔𝑛𝑖 (𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒).
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱’𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲.
✔︎𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮/𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
✔︎𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
✔︎𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮/𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 • 𝗬𝗢𝗚𝗔 • 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢
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Stay tuned for www.valentinapisoni.com

☀︎☽︎𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧☀︎︎☽
𝟮𝟯 - 𝟮𝟲 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭
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𝙀̀ 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙤𝙫𝙚 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙡𝙚𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞 𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙗𝙗𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙨𝙚𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮. 𝙈𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤? Tenere la mente calma e nel momento presente, mantenere il corpo funzionante e rilassato ma anche caldo e in movimento, meditare, respirare con consapevolezza sono input necessari per sentirci davvero flessibili e stabili/forti.
☯︎︎
Un perfetto lavoro tra 𝗬𝗶𝗻 (𝑌𝑖𝑛 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇ℎ𝑎𝑖 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒, 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎𝑦𝑎𝑚𝑎) 𝗲 𝗬𝗮𝗻𝗴 (𝑅𝑜𝑐𝑘𝑒𝑡 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝐴𝑠ℎ𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑀𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑦, 𝐹𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠) renderanno questo ritiro perfetto per stimolare le tue funzioni vitali e sentirti Viva/o!
☯︎︎
𝐴𝑝𝑒𝑟𝑡𝑜 𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎𝑛𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑠𝑖𝑎𝑠𝑖 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜.
𝐸𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑖 𝐶𝑜𝑣𝑖𝑑.
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Io & ._christiane_._ 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝘃𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲𝗱 𝗲𝗻𝘁𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗼! 🤟🏻

𝙋𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤 📩
𝙫𝙖𝙡𝙚.𝙥𝙞𝙨𝙤𝙣𝙞@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢
𝙞𝙣𝙛𝙤@𝙘𝙩-𝙮𝙤𝙜𝙖.𝙘𝙤𝙢
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🔺𝙋𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙇𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞
🔺𝗜𝙨𝙘𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙚𝗻𝘁𝗿𝗼 𝙞𝙡 12 𝗦𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭
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❥𝑆ℎ𝑎𝑟𝑒𝑡ℎ𝑒𝑙𝑜𝑣𝑒

☀︎︎È tempo di prendermi del tempo.
È tempo di riprendere delle qualità che la meditazione porta nella mia coscienza e che guariscono (piano piano) direttamente le mie ferite:
☽essere testimone di me stessa
☽essere comprensiva
☽essere presente
☽accettare lo stato delle cose
☽essere centrata
☽avere pazienza e fiducia
☽tornare nel corpo e nella pancia
☽
Mi pongo in modalità 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙯𝙖 senza aspettative, amandomi, riscoprendo il mio valore, rispettando i mie confini proteggendo il mio spazio.
☽
☯︎︎ Non so cosa succederà a Settembre e non ho un piano certo per la stagione che arriverà. Non farò scelte affrettate.
❥ Sono molto grata a chi ha creduto e crede nel mio lavoro, e in me nella mia persona.
♡︎ Sono grata a me stessa, non me lo dico da tanto tempo.
♥︎ Ci rivedremo presto!
Amatevi.