OncoTrainer
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14/12/2022
Kinesio taping è un elastico con la presenza di elastomeri che permette di inibire le tensioni muscolari senza farmaco al suo interno
CARDIO • Tumori del sangue
Esercizi:
- SKIPPING
Camminare sul posto, aumentando gradualmente la velocità di esecuzione e portando le ginocchia al petto.
- JUMPING JACK
Stazione eretta, braccia lungo i fianchi: divaricare le gambe portando contemporaneamente le braccia fuori-alto e ritorno.
OBIETTIVI: miglioramento globale di forza, resistenza e potenza.
BENEFICI: miglioramento della capacità aerobica e della forza generale.
NOTE: eseguire gli esercizi aumentando gradualmente la velocità. Tenere sotto controllo la frequenza cardiaca.
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04/10/2022
Le problematiche più frequentemente riportate dalle persone con tumori del sangue sono la diminuzione della capacità funzionale e della performance fisica, l’astenia (debolezza), gli effetti collaterali legati ai trattamenti, che spesso hanno ripercussioni a livello immunologico ed ematologico, nonché disturbi psicologici come l’ansia e la paura.
Numerosi studi hanno evidenziato l’importante ruolo che l’attività fisica può svolgere nel contrastare questa sintomatologia e, in generale, nel trattamento delle patologie oncologiche, anche se i meccanismi biologici dell’impatto positivo dell’esercizio fisico non sono ancora ben conosciuti.
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