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Go down for 🇬🇧Oggi un disegnino bruttino per voi..Come mai? To share some TIPS DI PRIMAVERA che condivido spesso anche nelle terapie di gruppo 🌺
1 teniamo un diario di bordo delle nostre avventure, pensieri, emozioni e firmiamolo. Tener traccia del nostro passaggio nel mondo, così come le emozioni che attraversiamo ci offre l’opportunità di riconoscerci vivi e vitali anche nelle sofferenze. Perché si anche la sofferenza ha una sua poesia, scritta/disegnata/simboleggiata è pur sempre una traccia. E la tua FIRMA è importante. La nostra soggettività è importante in tutte le sue peculiarità.
2 stiamo nel processo degli eventi senza fare il processo agli eventi e alle nostre emozioni e a noi stessi. Questo permetterà di tollerare l’assunzione di responsabilità sulle faccende della nostra vita ma anche tollerare i meravigliosi e imprescindibili errori lungo il percorso. Senza sbagliare non si capisce niente.
3 accogliere con misericordia, giustizia e un pizzico di memoria del nostro essere stati bambini gli eventi. Sorridere alla vita è bello anche se non si capisce bene perché.
dai disegnino brutti con una canina bella 😍
🇬🇧
Here some SPRING TIPS that I also often share in group therapies 🌺
1 we keep a logbook of our # , thoughts, emotions and sign it. Keeping track of our passage through the world, as well as the emotions we go through gives us the opportunity to recognize ourselves as alive and vital even in suffering. Because yes even suffering has its own poetry, written/drawn/symbolized is still a trace. And your SIGNATURE is important. Our subjectivity is important in all its peculiarities.
2 we stand in the process of events without doing the process of events. This will allow us to tolerate taking responsibility for the affairs of our lives but also tolerate the wonderful and unavoidable mistakes along the way. Without mistakes, nothing is understood.
3 welcome events with mercy, justice and a hint of memory of our having been children. Smiling at life is good even if you don't quite understand why.