Elite Gym
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06/07/2026
Leg Press. Un esercizio semplice solo in apparenza. 🔥
Se la usi bene, può fare davvero la differenza nel tuo allenamento gambe. 🦵
La Leg Press ti aiuta a lavorare su quadricipiti, glutei e femorali, migliorando forza, controllo e spinta. Per farla bene devi curare i dettagli.
Schiena sempre ben appoggiata, piedi alla larghezza delle spalle, spinta controllata e ginocchia mai bloccate.
Ogni fase del movimento conta e ogni errore può togliere efficacia all’esercizio.
Guarda la grafica, salva il post e vieni da Elite Gym Messina per allenarti con più metodo e più risultati. 💪
📞 +39 379 164 8712
📍 Complesso i Portici, Via Giorgio La Pira 16, Messina
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Messina
98125
Orario di apertura
| Lunedì | 04:00 - 22:00 |
| Martedì | 04:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 04:00 - 22:00 |
| Giovedì | 04:00 - 22:00 |
| Venerdì | 04:00 - 22:00 |
| Sabato | 04:00 - 15:00 |
