Genius Drops

Hoy explote🤬, uff que sentimiento de culpa 😣, pero entiendo que soy humana . Lo importante es estar consciente que tal vez reaccionamos de mas y así mejorar poco a poco nuestras reacciones.😜

¿ Te ha pasado que viviendo en el exterior estás un poco más vulnerable y poco paciente? 😮‍💨

Hoy quisiera compartirte otros aceites que te pueden apoyar cuando tengas sientas Rabia + emociones asociadas y apoyarte según lo que esta detonandola!

❗️Recuerda, cuando pasamos por un momento que nos disgusta, tu adrenalina se dispara 📈y lo sientes como un burbujea dentro de ti. ❗️

😤Tus respiraciones se aceleran,
😡tu cara se sonroja y
🤬puedes explotar.

Por mucho que lo intentemos, no queremos perder el control cuando algo nos molesta pero puede pasar 🤪

La buena noticia es que puedes tomar un aceite o una mezcla para apoyar esos sentimientos.

Cuando me encuentro frustrada y enojada, hago los siguientes pasos:

1️⃣tomo una gota💧 de B R E A T H (A I R) en mis manos✋🏻
2️⃣ Las froto 👏🏻
3️⃣ Coloco mis manos como un cuenco 🤲🏻
4️⃣ las acerco a mi nariz👃🏼 y Respiro profundamente 🤭 hasta que me calmo 😌

➡️ Luego trato de buscar la raíz del enojo y que me causa para buscar mejor apoyo emocional.🥰⬅️

¿ Qué haces cuando estás molesto?