Ginnastica dolce biosomatica
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bio-SOMATICA è ginnastica dolce, stretching, tecniche di respirazione e rilassamento. Si basa su alcuni dei principi di base di Hatha Yoga, Ginnastica dolce e Somatic experience, creando così sequenze di movimento leggero, decontratturante, armonioso. Cura e previene rigidità e dolori articolari e muscolari,
Riduce lo stress, l'ansia, l'insonnia e aiuta a calmare la mente iperattiva e la tendenza
30/09/2021
Da ottobre riprendono le lezioni di ginnastica dolce biosomatica online. Comodamente da casa, in tutta sicurezza.
Le lezioni sono adatte a tutti, ma in casi particolari (patologie, traumi, fibromialgia e malattie infiammatorie, terza età avanzata ecc.) sono disponibile per lezioni individuali.
Info biosomatica.it
Contattatemi su messenger se interessati.
A presto!
05/05/2021
📌📖 23 aprile: Giornata Mondiale del LIBRO.
Questa giornata noi del Paguro vogliamo dedicarla alla nostra Sofia. Molti di voi la conosceranno per i corsi e baby, altri come terapista della , altri ancora come operatrice ® ma non tutti sanno che lei è anche una scrittrice. Cliccando il link troverete la sua presentazione e un breve video in cui vi parlerà di Ananda la protagonista de "L'universo le cose le sa" e "La mia anima non è autistica", una meravigliosa bimba affetta da autismo.
https://www.ilpaguro.com/blog/approfondimenti-e-curiosita/storia-di-una-scrittrice-sofia
09/04/2021
Ginnastica dolce biosomatica è LEZIONI ONLINE.
Continua la possibilità di frequentare il corso o le lezioni individuali online: non solo in zona rossa, gli incontri online restano un modo pratico per mantanersi in forma, imparare a rilassarsi, ritrovare il contatto con il proprio respiro... e molto altro.
www.biosomatica.it
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