Rulez - Fitness Performance
Allenamento funzionale è un insieme di ginnastica, sollevamento pesi e sport di resistenza. L’allenamento funzionale ha l’obbiettivo di ottimizzare le competenze psico-fisiche dell’individuo in ognuna delle dieci componenti del fitness: Resistenza cardiorespiratoria, Resistenza muscolare, Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione. Le quali sono fondamen
19/06/2026
⛰️ Una bella prova per Stefano Provvedi alla Dolomiti Extreme Trail. 💪
Nello scenario della Val di Zoldo, tra alcuni dei sentieri più spettacolari delle Dolomiti, Stefano ha preso parte alla DXT 22K, una delle gare che fanno parte di uno degli eventi trail più apprezzati d'Italia.
📍 21,5 km
📈 1120 m di dislivello positivo
⏱️ 2h 39' 36''
🏅 81° assoluto su 476 partecipanti
Complimenti Stefano per questo nuovo risultato. 👏
17/06/2026
🏊🚴🏃 Ironman 70.3 Alghero.
Una gara che non regala niente.
Un percorso impegnativo, con bici e corsa caratterizzati da un dislivello importante, in una delle location più belle del circuito, con oltre 3000 atleti al via. 🌊
In mezzo a tutto questo c'era anche il nostro Emanuele Fanigliulo, che ha centrato un risultato che vale più di qualsiasi piazzamento: migliorare sé stesso.
Grazie al lavoro svolto negli ultimi mesi e alla preparazione seguita insieme al coach Calzuola, Emanuele ha abbassato il proprio personale di ben 50 minuti. 💪
Un miglioramento che racconta meglio di qualsiasi numero la costanza, gli allenamenti e il lavoro fatto giorno dopo giorno.
Complimenti Emanuele, avanti così. 🔥
04/06/2026
🏉🇮🇹 Ci sono giornate che restano impresse.
Alla Rulez abbiamo accolto la Nazionale Italiana Under 20 di Rugby, impegnata nella preparazione della sfida internazionale contro la Spagna in programma il 6 giugno a Gubbio.
Per una realtà come la nostra è un piacere vedere la struttura animarsi con atleti che rappresentano l'Italia e che si preparano ai massimi livelli.
Grazie alla Federazione, allo staff e a tutti i ragazzi della Nazionale per la fiducia.
Ci vediamo sabato allo Stadio Pietro Barbetti ore 18. 💪
Forza Azzurri! 🇮🇹
04/05/2026
⚠️ Modifica orario corso di Pilates ⚠️
Controllo, postura, respirazione.
Ti aiuta a muoverti meglio e a sostenere tutto il resto.
Non è appariscente, ma fa la differenza. 🧘♀️
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Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Assisana 2
Gubbio
06024
Orario di apertura
| Lunedì | 08:00 - 21:30 |
| Martedì | 08:00 - 21:30 |
| Mercoledì | 08:00 - 21:30 |
| Giovedì | 08:00 - 21:30 |
| Venerdì | 08:00 - 21:30 |
| Sabato | 10:00 - 13:00 |