Rulez - Fitness Performance

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Allenamento funzionale è un insieme di ginnastica, sollevamento pesi e sport di resistenza. L’allenamento funzionale ha l’obbiettivo di ottimizzare le competenze psico-fisiche dell’individuo in ognuna delle dieci componenti del fitness: Resistenza cardiorespiratoria, Resistenza muscolare, Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione. Le quali sono fondamen

19/06/2026

⛰️ Una bella prova per Stefano Provvedi alla Dolomiti Extreme Trail. 💪

Nello scenario della Val di Zoldo, tra alcuni dei sentieri più spettacolari delle Dolomiti, Stefano ha preso parte alla DXT 22K, una delle gare che fanno parte di uno degli eventi trail più apprezzati d'Italia.

📍 21,5 km
📈 1120 m di dislivello positivo
⏱️ 2h 39' 36''
🏅 81° assoluto su 476 partecipanti

Complimenti Stefano per questo nuovo risultato. 👏

Photos from Rulez - Fitness Performance's post 17/06/2026

🏊🚴🏃 Ironman 70.3 Alghero.

Una gara che non regala niente.
Un percorso impegnativo, con bici e corsa caratterizzati da un dislivello importante, in una delle location più belle del circuito, con oltre 3000 atleti al via. 🌊

In mezzo a tutto questo c'era anche il nostro Emanuele Fanigliulo, che ha centrato un risultato che vale più di qualsiasi piazzamento: migliorare sé stesso.

Grazie al lavoro svolto negli ultimi mesi e alla preparazione seguita insieme al coach Calzuola, Emanuele ha abbassato il proprio personale di ben 50 minuti. 💪

Un miglioramento che racconta meglio di qualsiasi numero la costanza, gli allenamenti e il lavoro fatto giorno dopo giorno.

Complimenti Emanuele, avanti così. 🔥

Photos from Rulez - Fitness Performance's post 04/06/2026

🏉🇮🇹 Ci sono giornate che restano impresse.

Alla Rulez abbiamo accolto la Nazionale Italiana Under 20 di Rugby, impegnata nella preparazione della sfida internazionale contro la Spagna in programma il 6 giugno a Gubbio.

Per una realtà come la nostra è un piacere vedere la struttura animarsi con atleti che rappresentano l'Italia e che si preparano ai massimi livelli.

Grazie alla Federazione, allo staff e a tutti i ragazzi della Nazionale per la fiducia.

Ci vediamo sabato allo Stadio Pietro Barbetti ore 18. 💪

Forza Azzurri! 🇮🇹

Photos from Rulez - Fitness Performance's post 04/05/2026

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Via Assisana 2
Gubbio
06024

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 08:00 - 21:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 08:00 - 21:30
Sabato 10:00 - 13:00