... quando sei con te ...

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Sitara Margherita Volpe
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Abbi cura di te stesso, abbi cura di ciò che ami, abbi cura di accogliere nell'anima ciò che l'universo si ostina, nell'infinito amore, a donarti. Abbi cura di vedere oltre il mendace ego e l'ambigua mente, abbi cura di dare il giusto peso alla rabbia, ascolta, ascoltati nel cuore...e lascia ai primi l'arte di dire "no" all'emozione mentre co

28/09/2020

La meditazione può aiutarti a diventare un osservatore dei tuoi pensieri anziché credere di "essere" i tuoi pensieri. A volte siamo così convinti da ciò che accade nella nostra testa, da non riuscire a vedere la situazione da un punto di vista oggettivo. Quando un pensiero negativo attraversa la nostra mente, spesso ci lasciamo coinvolgere dalla sua energia, colpevolizzandoci, creandoci un'idea distorta degli altri o modificando completamente una situazione e, di conseguenza il nostro comportamento. Apprendi questa lezione:
I PENSIERI SONO PASSEGGERI. Tu non sei i tuoi pensieri, ma solo la tela sulla quale vengono dipinti. Naturalmente, nella vita accadono cose brutte, ma se smetti di giudicare, ed impari consapevolmente a distaccarti dai tuoi pensieri, facendo un passo indietro e analizzandoli per quello che sono, riuscirai a tornare al tuo centro più rapidamente e con meno effetti emotivi. Quando ti accorgi che un pensiero ti sta coinvolgendo troppo, continua a tornare al respiro ed osserva, senza reagire.

Maestra REIKI
Deva Sitara
(Margherita Volpe)
Corsi con rilascio di attestato
Trattamenti e consulenza Reiki con esercizi di Costellazioni Familiari. Esercizi meditativi e meditazioni Attive di Osho (in movimento)
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VIA Lago Patria 257
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