francy.trabucco

L' ancoraggio è una tecnica usata nella programmazione neuro linguistica per creare uno stimolo in grado di innescare una risposta emotiva congrua con la propria volontà. ✅ Non ci rendiamo conto che utilizziamo questo metodo ogni giorno inconsciamente, facendo riemergere negativamente esperienze legate al passato; motivo per cui spesso consiglio alle mie clienti di fare pulizia, seppellendo definitivamente tutti quei ricordi legati alla vecchia relazione: foto; regali; oggetti; tutto ciò che ti lega automaticamente a quella persona che stai cercando di eliminare dalla tua vita. ✅ Se non ci sbarazziamo di tutto quello che inconsapevolmente ci lega a lui o a lei, saremo sempre ancorati alle emozioni negative di bassa frequenza che la relazione ormai finita ci ri-evoca. Un po' come se alla radio passasse continuamente la vostra canzone, dovreste cambiare stazione! ✅ Cosa accadrebbe se invece tutti i giorni preparaste il suo piatto preferito, quello che magari mangiavate insieme sul divano il sabato sera prima di fare l'amore? 🌟La memoria è un potente strumento che può diventare il nostro peggior nemico o la nostra più grande alleata: attraverso i sensi crea degli ancoraggi volontari (stimoli) che possono modificare chimicamente le nostre re-azioni ormonali verso una determinata esperienza. I miei più affezionati coachee conoscono bene il potere delle visualizzazioni che spesso utilizzo in sessione per modificare la risposta mentale a quella determinata esperienza. ✨ ❤️‍🩹La vostra guarigione mi sta talmente a cuore che ogni giorno sono così grata e felice di accompagnarvi dentro il vostro bellissimo mondo, di utilizzare il mio talento e competenza come coach e la mia indubbia capacità di servirmi della PNL per farvi tornare il sorriso. 💚Se vuoi saperne di più su questo meccanismo neuro-associativo ed attivare il pulsante della felicità, scrivimi in DM ed inizia subito un percorso individuale con me. #programmazioneneurolinguistica #lifecoaching #mentalhealth #supportomentale #narcisismo #narcisistaperverso❤️🚫 #ripartodame❤️ #stopabusonarcisistico #manipolazioneaffettiva #gaslighting #visualizzazione #ancora⚓️

Non ha nessuna importanza
se possediamo poche cose
e siamo poco appariscenti.
Perché è ciò che siamo dentro
e soprattutto ciò che doniamo agli altri
che possono renderci persone speciali.
Non serve brillare,
quando si è luminosi dentro.

Puoi imparare
CHE:

Se una persona non ti ama come vorresti non significa che non sei degno/a di amore o che hai qualcosa che non va

Molte persone che incontriamo posso diventare protagonisti della nostra storia solo per un capitolo o due. Dopodiché scompariranno, e per quanto possa essere doloroso passerà e ne scriveremo altri.

La maggior parte delle persone con cui esce servono a farti conoscere nuovi ristoranti, non a costruire una relazione d'amore.

Molte delle persone fantastiche che incontrerai non sono adatte a stare in una relazione. Anche se sono speciali questi non significa che sappiamo stare in un rapporto paritario, in modo autentico e sincero, mettendosi in gioco disposti a fare il lavoro necessario per costruire una relazione
Le persone sbagliate servono a farti capire chi sono quelle giuste, non a trasformarti nello loro psicologo per farli cambiare come sarebbe meglio per loro, per te o per la vostra relazione

Hai fatto il meglio che hai potuto con la maturità emotiva che avevi, con quello che sapevi della vita e di te stesso, con la capacità di comunicare che possedevi. Hai fatto il meglio che potevi, e non sempre ciò che possiamo ci permette di ottenere ciò che desideriamo.

La libertà deriva in buona parte dalla nostra personale capacità di lasciar andare situazioni e persone che non fanno per noi. Questo crea sofferenza ma anche spazio per qualcosa di nuovo.