Menopausa

"DOLORI ARTICOLARI, QUANDO IL DISTURBO INIZIA IN MENOPAUSA" Il dolore alle articolazioni, talvolta forte, è uno dei principali sintomi che vengono lamentati dalle donne in menopausa. La progressiva riduzione del livello di ormoni estrogeni, tipica di questa fase della vita, può infatti predisporre a tale disturbo. La causa è da ricercarsi nella infiammazione delle articolazioni dovuta il calo ormonale ed è reversibile nel caso che si intraprenda subito la terapia ormonale sostitutiva. Questa fase è seguita dalla fase degenerativa progressiva, cioè dalla vera e propria artrosi, che non è reversibile. Gli estrogeni agiscono a livello muscolo-scheletrico agendo sulla idratazione di legamenti, muscoli, cartilagine e densità ossea, per cui lo loro riduzione è la causa dei dolori muscolari e articolari. Ci sono forme con un andamento familiare, su base genetica, che colpiscono prevalentemente le donne, in cui la fase infiammatoria ha un andamento più rapido e intenso
 Certamente, con una terapia ormonale sostitutiva su misura, se indicata, il dolore articolare può essere attenuato e la degenerazione dei tessuti può essere rallentata
 È fondamentale un’adeguata assunzione di vitamina D, preziosa per ossa, muscoli e articolazioni. Importanti sono calcio e magnesio
 È molto importante ridurre il peso corporeo per chi è in sovrappeso
 Essenziale uno stile di vita sano, una alimentazione sana ed equilibrata ed una attività fisica moderata e costante (es. esercizi senza carico come ginnastica in acqua, o a basso carico come camminata, stretching, pilates. esercizi di postura specifici)
Per la diagnosi e il trattamento in caso di dolori articolari nelle sue varie forme e varie cause è importante la collaborazione tra ginecologo, ortopedico e fisiatra.
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