Level Up Swimming
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03/04/2023
Il riscaldamento è una parte molto importante di ogni attività fisica. 👍🏻
Nel nuoto, viste le sollecitazioni, prima di entrare in acqua bisogna sempre attivare le spalle 👀💪🏼
23/03/2023
non è solo nuoto. 💪🏼 Nelle nostre giornate ci concentriamo anche sulla preparazione “a secco” fondamentale per migliorare la coordinazione in acqua 🤸🏻🏊
20/02/2023
“Il recupero fa parte dell’allenamento” parola del nostro super massaggiatore .massaggi 💆🏻♂️💆🏻♀️
Questo e molto altro alle giornate 🧘🏻♂️
01/02/2023
Nutrizione sportiva e non solo a cura di 💪🏼
Questo e molto altro alle giornate 🥗
23/01/2023
Prevenzione degli infortuni e potenziamento in palestra? 🏋🏻♂️🏋🏼♀️ Ci pensa il nostro 💪🏼
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