FilippoEssential

Inside every drop of On Guard™ is nature's powerful essence, formulated with essential oils of:

✨Wild Orange, rich in limonene, with an instantly recognisable aroma
✨Clove, high in eugenol – the oil is obtained via steam distillation of the flower buds
✨Eucalyptus, known to produce a fresh, clean and camphoraceous scent due to its large 1,8-Cineole content
✨Cinnamon, spicy and earthy, with constituents of both Cinnamaldehyde and Cinnamyl Acetate

It's a flavourful burst of freshness to prepare you for the season ahead.

4 BENEFICI DELL'OLIO ESSENZIALE DI ELICRISO

E PERCHÉ È CHIAMATO LA FONTE DELLA GIOVINEZZA

STORIA , PROPRIETÁ, USI

Chiamato anche "immortelle" - la fontana della giovinezza è sempre stata un fiore ricco di antiossidanti!
Un bellissimo fiore annuale, l'elicriso appartiene alla famiglia delle margherite e prende il nome dal suo aspetto, non dissimile da un'esplosione di sole! Helichrysum è in realtà un intero genere, con molte varietà al di sotto di esso.
Molti sono coltivati ​​negli Stati Uniti per la loro bellezza ornamentale, ma sono originari della regione mediterranea. Altri elicrisi provengono dall'estremo sud del Sudafrica.

Gli usi dell'olio essenziale di elicriso sono ben consolidati come parte della medicina tradizionale.

In termini storici, l'elicriso è stato selezionato per secoli, a volte indicato come dono agli dei greci sotto forma di capolini essiccati. Ora, gli usi dell'olio essenziale di elicriso sono più giustamente considerati un dono per noi con capacità di invertire l'età e fattori di guarigione confezionati in un fiore delizioso e luminoso.

Quando non veniva offerto ai residenti del Monte Olimpo, l'elicriso aveva applicazioni tradizionali per una serie di condizioni. Disturbi respiratori, problemi alla pelle, problemi al fegato e alla cistifellea, infiammazione, insonnia e infezioni sono tutti venuti con una "prescrizione" per l'elicriso.

Non tutti questi usi sono stati ancora confermati, ma uno ad uno la comunità scientifica sta scoprendo che gli antichi erano saggi quando si trattava di scegliere il rimedio.

Helichrysum italicum e H. angustifolium sono i nomi intercambiabili per l'olio essenziale comunemente usato, anche se possiamo guardare all'intero genere quando otteniamo una comprensione dei componenti generali che trasporta. All'interno dell'olio essenziale i chetoni e i terpeni mostrano forti effetti e, sebbene questi componenti siano in genere indicatori di cautela, l'elicriso è un olio incredibilmente sicuro e versatile in termini di applicazione. ( 2 )



BENEFICI DELL'OLIO ESSENZIALE DI ELICRISO
Di generazione in generazione, l'antica saggezza è stata tramandata e affinata, creando una comprensione culturale delle proprietà medicinali delle piante locali. Mentre gli scienziati scavano negli effetti e nei benefici di queste antiche sostanze, una per una, stiamo trovando conferma più e più volte che i rimedi tradizionali sono spesso rintracciabili nella scienza.

Ecco alcuni degli usi storici dell'elicriso che cominciano a emergere nella ricerca moderna.
E vediamo molti di questi stessi benefici nell'olio essenziale di elicriso:

1. SUPPORTA L'UTILIZZO DEGLI ANTIBIOTICI DIMINUENDO L'ANTIBIOTICO/RESISTENZA

Le sostanze antimicrobiche sono state utilizzate per secoli, ma l'aumento dei moderni antibiotici e il successivo uso eccessivo hanno creato superbatteri resistenti ai farmaci. Ora, i prodotti naturali stanno riguadagnando la ribalta come trattamenti efficaci. Nel 2009, gli scienziati francesi hanno valutato l'olio essenziale di elicriso per il suo potenziale antibatterico e non sono rimasti delusi. Hanno notato che l'olio essenziale di elicriso ( H. italicum , per essere precisi), "riduce significativamente la resistenza multifarmaco" di più batteri. ( 3 ) Questa è un'abilità potenzialmente salvavita!

2. ATTIVITÀ ANTIMICROBICA
Nelle sue regioni native, l'elicriso è noto come antinfiammatorio e antimicrobico. Per iniziare a esplorare la validità di queste affermazioni, i ricercatori iraniani hanno testato la composizione dell'olio essenziale di elicriso su batteri sia Gram negativi che Gram positivi e contaminanti fungini. Il team ha scoperto che l'olio essenziale di elicriso ha un effetto moderato sui batteri sia gram positivi che gram negativi, nonché "un sostanziale effetto fungicida sui funghi in studio". ( 4 )

3. SOLLIEVO DALLO STRESS E DAL BURNOUT
Come parte di un articolo del 2013 sul Journal for Alternative and Complementary Medicine , l'olio essenziale di elicriso è stato miscelato con oli di menta piperita e basilico per formare una miscela potenzialmente rilassante. Gli individui hanno partecipato a uno studio in doppio cieco, randomizzato, con placebo per determinare se l'aromaterapia mostra effettivamente effetti rilassanti. Gli individui nello studio si sono descritti come alle prese con il burnout e l'esaurimento mentale. Poiché prendersi del tempo per prendersi cura di noi stessi è una parte importante per ridurre la fatica e lo stress, sia il placebo che gli oli hanno ridotto in qualche modo la fatica. Tuttavia, la miscela di oli essenziali era molto maggiore, confermando la loro capacità di influenzare veramente i nostri sistemi del cervello e del corpo oltre il placebo o gli effetti generali di cura di sé. ( 5)

4. ANTI-INFIAMMATORIO
Quando le normali funzioni del sistema immunitario vanno in overdrive, l'infiammazione dolorosa e talvolta pericolosa per la vita può verificarsi ovunque, dalle condizioni della pelle all'artrite alle malattie cardiache. Ciò pone le sostanze antinfiammatorie come uno dei rimedi più importanti e dei potenziatori di salute su cui possiamo mettere le mani. L'olio essenziale di elicriso rientra in quella categoria, mostrando effetti antinfiammatori in un articolo del 2004 sul Journal of Ethnopharmacology. (( 6 )

IL MIGLIOR OLIO ESSENZIALE ANTIETÀ

Per quanto entusiasmanti siano questi rimedi e benefici, i benefici dell'olio essenziale di elicriso e gli effetti quasi leggendari si trovano nelle sue capacità anti-invecchiamento. Come ho detto, a volte è conosciuto come immortale o eterno , a dimostrazione della conoscenza popolare che potrebbe essere un segreto per invecchiare bene - o forse invertire i danni che l'età ha già prodotto!

L' invecchiamento è un processo e qualsiasi processo può essere rallentato o invertito.
La chiave, quasi senza dubbio, sta nella combinazione delle capacità antinfiammatorie e antiossidanti della pianta e dell'olio, con l'elicriso che si trova come uno dei diciassette oli essenziali che rimangono antiossidanti altamente attivi anche a concentrazioni più basse. ( 7 )

Lo stress ossidativo è una componente importante dell'invecchiamento, che è un fattore di rischio primario per le malattie cardiache. La definizione stessa di stress ossidativo è la rottura cellulare, con i radicali liberi che provocano il caos sui tessuti, da cui la perdita di collagene, rigidità e dolori e così via.

Quando il corpo è in grado di produrre abbastanza antiossidanti ed è supportato da antiossidanti dietetici e supplementari, non solo la degradazione viene interrotta, ma le cellule stesse possono essere effettivamente riparate e ripristinate.

L 'olio essenziale unisce la capacità di alleviare lo stress con la capacità antiossidante e la forza antinfiammatoria per fornire proprio ciò di cui la pelle ha bisogno per iniziare a riparare anni di danni!

Raccomandazione: includi l'olio essenziale di elicriso nelle miscele topiche e il sale Epsom per rilassanti bagni aromatici che affrontano lo stress, l'invecchiamento e la cura della pelle contemporaneamente.

👉Se vuoi conoscere ed essere padrone dell' uso degli oli essenziali, scrivimi qui o su Messenger

💧Pillole di conoscenza

✨CURARSI CON IL CIBO

📌CIBI INFIAMMATORI: quali sono?
Le alternative più salutari

Si discute spesso di quanto sia importante l'alimentazione per il corretto funzionamento dell'organismo. Per restare in salute ci sono diversi cibi da evitare. Tra questi, senza dubbio, si annoverano quelli dall'elevato potere infiammatorio, dannosi per l'organismo, ma fortunatamente sostituibili con alternative più genuine e naturali. Se consumati di frequente, i cibi infiammatori mettono in pericolo le arterie, il cuore e il fegato.

📌QUALI SONO I CIBI INFIAMMATORI?
Prima di tutto, la gran parte dei piatti pronti contengono alimenti infiammatori, così come quelli conservati e industriali, in quanto pieni di zuccheri, zuccheri invertiti, sale, grassi idrogenati, oli e alcool.
In tal senso, è consigliabile leggere sempre le etichette per scoprire quali sono gli ingredienti potenzialmente pericolosi di un alimento.
Bibite e carboidrati raffinati, nonché carne rossa e carni trasformate, risultano essere cibi tra i più infiammatori. Questi alimenti, inoltre, che sono stati spesso associati ad un aumentato rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache, associati all'eccessiva infiammazione.

📍STATO INFIAMMATORIO
Il sistema immunitario si attiva quando il corpo riconosce tutto ciò che è estraneo e che causa quel processo chiamato infiammazione.
Lo stato infiammatorio, dannoso per la salute, spesso persiste a lungo, anche quando non sembra esserci una minaccia da un agente esterno identificata, come polline, sostanze chimiche, ecc. Questo perché molti alimenti che quotidianamente introduciamo nella nostra alimentazione, scatenano infiammazione. Molte delle principali malattie tra cui diabete, artrite, depressione, malattie cardiache ed Alzheimer, sono state collegate all'infiammazione cronica.

📍I CIBI INFIAMMATORI
I principali cibi infiammatori, da evitare o ridurre di molto nel consumo quotidiano includono:

❌SALE
Il sodio, contenuto nel sale tradizionale, è altamente infiammatorio.
Si trova soprattutto in prodotti confezionati o trasformati, che andrebbero evitati per ridurre drasticamente l'apporto giornaliero.
Il sale può essere sostituito con: sale iposodico, sale marino o il sale rosa dell'Himalaya, che hanno contenuto di sodio nettamente inferiore.

❌ZUCCHERO
Lo zucchero trasformato è onnipresente.
Si trova in merendine, biscotti e snack zuccherati, bibite frizzanti e ai succhi di frutta.
In questo caso meglio consumare torte fatte in casa con ingredienti genuini, o spremute e succhi di frutta senza zuccheri aggiunti (ossia oltre quelli della frutta).

Lo zucchero può facilmente sostituito con alternative dal potere dolcificante come: miele sciroppo d'acero, sciroppo d'agave, fruttosio o la stevia.

❌FARINA
Anche le farine tradizionali come tipo 00 - 0 , in generale quelle di frumento possono essere fonte di infiammazioni.
Evitare pianificati industriali, come pane confezionato, focacce e pizze
Pasta trasformata con farina 00-0, preferire grani antichi, pasta veramente integrale
Riso integrale
Preferire farine biologiche, farine di mandorle o di cocco,o di avena.

❌OLIO VEGETALE
Esistono olii trasformati come quello vegetale, di colza e di cartamo, dall'elevato potenziale infiammatorio.
Anche in questo caso, piatti pronti, creme spalmabili, dolci industriali, sono ricchi di questi composti.
Facile trovare alternative, perché possono essere sostituiti dall'olio di cocco, l'olio extra-vergine d'oliva (non industriale), di canapa, di chia o di avocado.

❌LATTE VACCINO
Anche il latte vaccino e i suoi derivati di provenienza industriale, come formaggi, yogurt ecc, possono essere considerati alimenti 'infiammatori'.
Sostituirlo con il latte di pecora o il latte di capra: entrambi sono più digeribili e sicuramente meno allergenici perché meno ricchi di caseina.

❌ALCOOL
Considerato uno degli alimenti/bevande maggiormente infiammatori e più dannoso per la salute.
Evitare di bere super alcolici, o eccessive quantità di vino o birra che andrebbero ad infiammare il fegato.

📌CIBI CHE CREANO INFIAMMAZIONE

❌QUI ELENCATI
i cibi che provocano maggiore infiammazione nell'organismo:

Carboidrati raffinati: come pasta pane bianco e dolci
Pasta trasformata con farina 00
Cibi fritti
Soda e bevande zuccherate
Carne rossa (hamburger, bistecche)
Carni da allevamento intensivo
Insaccati e carne lavorata (hot dog, salsiccia)
Margarina
Strutto

✨ALIMENTI ANTI-INFIAMMATORI

👉Un piccolo elenco di alimenti da introdurre nell'alimentazione quotidiana per contrastare gli stadi infiammatori dell'organismo:

👉Pomodori, verdure a foglia verde, come spinaci, cavolo nero, broccoli , bietole, cavolo cappuccio, cicoria
👉Cereali integrali, riso integrale etc.
👉PESCI GRASSI, da pescato e non allevamento quindi preferibilmente pesce azzurro: sgombro, sardine e alici.
👉FRUTTI come fragole, mirtilli, ciliegie,frutta di stagione etc.
👉Frutta secca: mandorle e noci
👉SPEZIE : curcuma, zenzero
👉SEMI di tutte le specie (chia, lino, canapa , girasole etc)
👉CIOCCOLATO fondente (80% +)
👉OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA

💧🍋 UN AIUTO DALLA NATURA E RIPARTI IN QUARTA

✨ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA
✨PRE/ PROBIOTICI
✨ENZIMI DIGESTIVI
✨OLI ESSENZIALI
✨INTEGRATORI SPECIFICI PER DISINTOSSICARE IL NOSTRO CORPO

Se vuoi sapere come seguire il mio programma Detox o avere informazioni dettagliate sull’ argomento scrivimi qui , su Messenger o su whatsapp 334 355 1363 e sarai ricontattato 💧💧