TBGYM
Share
22/08/2025
اهمالکاری با یک شروع کوچک میشکنه؛
فقط شروع کن،
ادامه خودش میاد.
تکنیکی برای
26/05/2025
در حین تمرین مدام خمیازه میکشی ؟
بدنت داره یه پیامی بهت میده!
✔️ با چند ترفند ساده، هوشیار و سرحال تمرین کن!
22/05/2025
تو کافی هستی، با همهی واقعی و بدونفیلتر بودنت ♥️
26/04/2025
“قبل از تمرین، تغذیه مناسب میتواند انرژی و بازدهی شما را به حداکثر برساند.
در این پست، ۵ وعده غذایی مناسب برای قبل از تمرین رو با شما به اشتراک گذاشتیم.
این وعدهها به شما کمک میکنند تا در طول تمرین بهترین عملکرد رو داشته باشید
و از تمرینات خود بیشترین بهره رو ببرید.
شما معمولا قبل از تمرین چه غذاهایی میل میکنید؟
#سلامتی
#ورزش
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Gisha Street
Tehran
16348
Opening Hours
| Monday | 06:30 - 23:00 |
| Tuesday | 06:30 - 23:00 |
| Wednesday | 06:30 - 23:00 |
| Thursday | 06:30 - 23:00 |
| Friday | 10:00 - 16:00 |
| Saturday | 06:30 - 23:00 |
| Sunday | 06:30 - 23:00 |
