Jhanaslight

✅ درک درست لحظه حال !
خب عزیزان؛ شما هم دراین پیج ها و کانال ها، زیاد این جمله رو شنیدید و دیدید که میگه در لحظه باش ، یا در لحظه زندگی کن ،...
درک درستی از مطالب باید داشت ، تو اگاهی هستی ، تو بدن نیستی ، تو اگاه از بدن هستی ، تو پچ پچ درونی نیستی ، تو اگاه از پچ پچ درونی هستی ، تو افکار نیستی ، تو اگاه از افکار هستی ،حالا میگم در جایی آرام بشین و چشم هارو ببند، ازت میپرسم ، تو از چی آگاهی؟ میگی: حس ها ، افکار یا گفتگوی درونی ، تنفس و ضربان قلب، خب ، اینها هر کدام یک موضوع برای آگاهی هست ، آگاهی بدون موضوع وجود ندارد، موضوع بدون آگاهی ،به هستی نمی آید، حالا میگم ، با درک و فهم اینکه ، تو اگاهی هستی ، و موضوعات بدن و افکار و تنفس و ضربان قلب نیستی ، با این درک ، هر موضوعی که به اگاهی یا تو ضربه می زنه رو ازش اگاه باش و بدان این یک موضوع هست و تو یا خودت نیست ، پس اگه دستت خارش داشت ،نمی خارونی ، واکنش نشون نمیدی ، اگاهی ، موضوع رو مشاهده میکنه ،وقتی پچ پچ درونی گفت: پاشو یه لیوان آب بخور ،یا ناهار چی بخورم ،یا چرا حسن دیروز سرم داد زد ،یا چرا من بدبختم و..... می دانی و اگاهی که این یک صوت و نجوا از درون هست ومن و مال من نیست، پس توجه بهش نمیکنی ،رد میشه بعدی میاد ، دوباره مشاهده ، دوباره و دوباره مشاهده ،این میشه در لحظه حال بودن ،یعنی در هر لحظه چی داره به اگاهی ضربه میزنه؟ چی موضوع اگاهی هست؟ این یعنی در لحظه بودن، منتها سطوح داره، عمق داره ،تو باید وارد عمق آگاهی شی، تا این سروصدا و وراجی دل، بسیار کم رنگ شه، این میشه مراقبه ویپاسانا، یعنی، اگاه بودن از هر موضوعی که همین آن و لحظه داره از آگاهی یا تو یا روح میگذره، پس هرچی مشاهده گری بیشتر شه ،اگاهی فرکانسش بالاتر میره و در خودش غرق میشه ،پس حضور در لحظه یعنی این، حالا اگاهی یا تو ،یا روح از کل بدن و ذهن،تنها یه چیز داره، بقیه مال ذهن و بدن هست ،اون چیه؟توجه، تو یا اگاهی تنها توجه رو در اختیار داری،، در بدن و ذهن هیچ کاره هستی، حالا میپرسم توجه ات کجاست؟ میگی ....ادامه در کامنت
-----------------------------------------------
Join > 𝗝𝗛𝗔𝗡𝗔𝗦𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 | نورجاناها]
Join > 𝗝𝗛𝗔𝗡𝗔𝗦𝗟𝗜𝗚??𝗧 | نورجاناها]
#حقیقت #خدا
#یونیورس #آرامش #خرد
#عشق