ziiba_bashim

چند تا از این‌ها رو انجام میدی؟🤔

💥چیزی که خیلی به گوشمون می‌خوره اینه که تراشیدن مو باعث پرپشتی موها می‌شه.
اما باید بدونیم با تراشیدن، تعداد فولیکول‌های مو بیشتر نمی‌شه و تاثیری روی حجم موها نداره.

یا خیلی از ما هنوز موها رو با شامپو بچه می‌شوریم که آسیب کمتری ببینه، در صورتی که این شامپو برای رفع آلودگی و چربی سر ما مناسب نیست.



‌‎_________________________________
شاید باورتون نشه‼️🦦

ولی همین مراقبت های ساده میتونه حال موهامونو بهتر کنه و اجازه نده دچار آسیب های شدید بشه که تنها راه حلش کوتاه کردنشون باشه☹️

شما به مراقبت از موهاتون اهمیت میدین؟ کدوماشو رعایت میکنین؟ 🫢
#ارایشی #بهداشتی #آرایشی #سر
#کراتینه

کپشن رو حتما بخون👇

چه کسانی دچار ریزش مو میشوند؟
هر دختر یا خانمی ممکن است دچار ریزش شود؛ اما این مشکل در افراد زیر شایعتر است:
خانمهای بالای ۴۰ سال
✔️خانمهایی که به تازگی زایمان کردهاند.
✔️خانمهایی که تحت شیمیدرمانی هستند یا داروهای خاص دیگری مصرف میکنند.
✔️خانمهایی که عادت به سفت بستن یا بافتن موهای خود دارند.
✔️خانمهایی که به طور مداوم از مواد شیمیایی مضر برای موهای خود استفاده میکنند.
علل ریزش مو در زنان
👌استرس یا بهداشت عمومی
👌پرکاری و کم کاری تیروئید
👌بیماری های خود ایمنی مثل لوپوس یا آلوپسی آره آتا
👌رژیم غذایی نادرست
👌سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
👌ریزش موی ژنتیکی

💥۵ راهکار برای درمان ریزش مو در زنان
۱_صحبت با یک متخصص تغذیه ماهر
۲_کاهش استرس
۳_مدل دادن به مو/ محافظت از مو
۴_ترمیم مو
۵_شامپوهای ترمیم مو
ویتامین های مکمل برای رشد موی سالم
✅ویتامین A✅ویتامین C✅بیوتین✅ویتامین 12B (ریبوفلاوین)✅ویتامین E

#کچلی #ریزشمودرخانمها #مکمل #استرس #ویتامینها #آلوپسی #طاسی