Altamash Raza Qadri

Sharbat-e-Toot Siyah है, एक यूनानी शरबत है। इसे आमतौर पर गले, खांसी और गर्मी से जुड़ी समस्याओं में इस्तेमाल किया जाता है।

Sharbat-e-Toot Siyah क्या है?

“Toot Siyah” का मतलब होता है काला शहतूत (Black Mulberry)।
इस शरबत में शहतूत और कुछ ठंडी तासीर वाली चीजें होती हैं, जो गले को आराम देती हैं।

फायदे

यह शरबत आमतौर पर इन समस्याओं में उपयोग किया जाता है:

गले की खराश

सूखी खांसी

गले में जलन

आवाज बैठना

मुंह और गले की गर्मी

ज्यादा प्यास लगना

गर्मियों में शरीर की गर्मी कम करने में

पीने का तरीका

बड़ों के लिए

10–25 ml शरबत

बराबर मात्रा में पानी मिलाकर

दिन में 2 बार

बच्चों के लिए

5–10 ml

पानी मिलाकर

दिन में 1–2 बार

कब पीना चाहिए?

खाना खाने के बाद पीना बेहतर रहता है।

गले की तकलीफ में हल्का गुनगुना पानी भी मिला सकते हैं।

सावधानियां

डायबिटीज वाले लोग डॉक्टर की सलाह से लें क्योंकि इसमें शक्कर होती है।

बहुत ज्यादा मात्रा में न लें।

अगर खांसी लंबे समय तक रहे, बुखार हो या सांस लेने में दिक्कत हो तो डॉक्टर से जांच कराएं।

संभावित साइड इफेक्ट

सामान्य मात्रा में लेने पर आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन ज्यादा लेने से:

पेट भारी लगना

हल्की गैस

शुगर बढ़ना
हो सकता है।

स्टोरेज

ठंडी और सूखी जगह रखें।

बोतल खोलने के बाद ढक्कन अच्छी तरह बंद रखें।

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