Dr. Amitabh Ranjan

बिहार में पिछले कुछ महीनों में कोरोना ने अपना खूब कहर बरपाया. कई लोगों की जानें चली गयी. अब एक और बड़ी समस्या सामने आ गई है. यह समस्या है बच्चों का वायरल फीवर , जिसकी चपेट में कई बच्चे आ गए हैं।

जानिए आप अपने बच्चे को वायरल फीवर की चपेट में आने से कैसे बचा सकती हैं।
1. बार-बार हाथ धोने को कहें, बच्चा छोटा है तो आप भी बार-बार हाथ धोती रहें। खासतौर से बच्चे को छूने या खाना खिलाने से पहले।
2. बाहर जाते समय हर 20-30 मिनट में हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
3. बाहर जाते समय बच्चे को फेस मास्क जरूर पहनाएं। मास्क बच्चे की फिटिंग का होना चाहिए। न बहुत छोटा और न ही बड़ा।
4.घर में आने वाला और घर से बाहर जाने वाला व्यक्ति मास्क पहनने के नियम का पालन करे।
5. खांसते या छींकते समय अपनी कोहनी या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें।
6. संतुलित आहार लें और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।

यदि बच्चा वायरल फीवर की चेपेट में आ गया है तो क्या करें
1. वायरल फीवर आपके शरीर को सामान्य से ज्यादा गर्म कर देता है। वायरल फीवर होने पर जितना हो सके उतना पानी पीने की कोशिश करें। ताकि खोए हुए तरल पदार्थ की पूर्ति हो सके। आप बच्चे को सूप भी पी दे सकती हैं।
2. वायरल बुखार एक संकेत है कि शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। इसलिए, जितना हो सके बच्चे को आराम करवाएं और बाहर खेलने न दें।
3. इसके अलावा, खुद से इलाज करने या बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई लेने से बचें, इससे स्थिति और बिगड़ सकती है।

The World Health Organisation recommends medical masks (such as N95) for healthcare workers, elderly people, people with underlying health conditions, and people who have tested positive for the coronavirus or show symptoms.

Healthy people who don't fall into these categories should wear a fabric mask, according to WHO. The Centres for Disease Control and Prevention also recommends cloth masks for the general public.