Mike Rozner - Personal Trainer

יש הבדל דק בין להסביר ללשכנע.

מאמן צריך לדעת להסביר תמיד.
לא תמיד המתאמן רוצה לשמוע אבל חייב להיות רציונל לצורת העבודה של מאמן.

נתקלתי בסיטואציות בהן המתאמן ציפה שאשכנע אותו, פה מבחינתי עובר הגבול.

טבעי שלמתאמנים יהיו כל מיני רעיונות בראש אבל אם בחרתם לכם מאמן - קודם כל תקשיבו לו, אח"כ אתם מוזמנים ללכת ולחקור בעצמכם את כל מה שהוא אמר.

נכון, זה לא אומר שצריך לקבל בעיניים עצומות כל מה שיש למאמן לומר, גם אנחנו טועים and God knows שמאמנים נעים על קשת רחבה מאוד של ידע הבנה וניסיון.

אתן לכם דוגמה פשוטה - מתאמן שרוצה המון עבודת בטן מתוך אמונה שזה שורף שומן בבטן. בהתחלה המאמן מסביר שזה לא המצב ומתנגד, אם המתאמן ממשיך להתעקש זה עובר לשכנוע ושם בעיני עובר הגבול.

אחד החלקים החשובים ביותר בעבודה עם מאמן (ובכלל), לפחות בעיני, היא לתת אמון בדרך ובמי שבחרתם לכם בתור מורה / מדריך / מאמן ("עשה לך רב").

הטלת ספק היא נחוצה, אבל הגבול בינה לבין חוסר אמון בדרך הוא דק.

אני רואה כל יום דברים שמעציבים אותי: ביצועים גרועים של תרגילים, אמירות נחרצות שלא תואמות שום מדע, אפילו שמות של תרגילים שאיזה מישהו המציא (וגלגל היה צריך להמציא רק פעם אחת, פה אני מוכן להיות נחרץ).
שטויות שגורמות לי לרצות לעצום עיניים חזק.

תבחרו טוב טוב את מי שמוביל אתכם.
אינסטגרם מושקע ומשפטי מוטיבציה זה נחמד, עוד תואר או איזה קורס נוסף גם לא מזיק אבל זה לא מדד טוב לאיש מקצוע בעיני.

תסתכלו על התקדמות של מתאמנים של אותו מאמן והשיפור שלהם לאורך זמן כי אלו מדדים שאי אפשר לזייף.

אם אתם מגיעים למצב שאתם צריכים שאותו אדם שבחרתם ישכנע אתכם בדרך שלו ייתכן שאתם לא במקום הנכון והגיע הזמן לקום וללכת.