Kind Mind

Meditation in times of extremely stressful situations🙏

Take just a few moments to ground yourself and breathe. You can use these simple grounding techniques anytime and anywhere. Bringing in kindness and compassion, connecting body, mind and breathe. Sending love 💕 #compassion #kindness #grounding #mindfulness

מבוא למיינדפולנס ובודהיזם 🍃

סדנה קצרה של שני מפגשים בדצמבר.
לכל מי שרוצה להתחיל לתרגל מדיטציה או לחזור לתרגל, תצטרפו לקבוצה קטנה ותומכת🙏

‎בואו לשבת
‎לנשום
‎לחזור למקום השקט שבפנים

‎מרחבים לעצור, להרגיש ולהתחבר – דרך מדיטציה, נוכחות, וליווי עדין בהשראת הדרך הבודהיסטית

‎קבוצות קטנות, ליווי אישי וסדנאות – לרגעים אמיתיים ולחיים כמו שהם

‎📍הדר יוסף, תל אביב
‎✨ כתבו לי לפרטים או להצטרפות.