Gal pilates
Share
24/12/2022
עם איזה אביזר אתן הכי אוהבות להתאמן?😉
קיר האביזרים שלנו❣
21/12/2022
אז תכירו את מיקה❣
המורה המהממת וההריונית הכי יפה שיש!
שהצטרפה לצוות
מלמדת ימי שני 17:30-22:30
מחכה לכן🙃
סטודיו gal pilates
מרכז שרונה | דרך ירושלים 2 | רחובות
28/11/2022
קפיצים
בכל אימון פילאטיס, הקפיצים מושכים אותנו הקפיצים, המשתנים לפי רמת הקושי, דוחקים בנו לעבוד נגד המשיכה ולהתמתח יותר ויותר עד להשלמת התרגיל מה שמייצר עבודת שליטה חזקה. למעשה, זה אחד הדברים היפים בפילאטיס, עבודת השרירים כנגד הקפיצים מלמדת אותנו לשלוט בשרירים. כך שבניגוד לאימוני כושר אחרים, העבודה נגד הקפיצים שומרת על הגמישות ועל אורכו של השריר.
המשמעות היא שהגוף שלנו מתחזק וככל שנתמיד כך נראה את ההשפעה גם שנים קדימה.
🟡-קל
🔵-בינוני
🔴-בינוני-קשה
🟢-קשה מאוד
מחכה לכן בסטודיו❤
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסרחובות
24/10/2022
🖤🤍🤎 pilates
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
דרך ירושלים 2 , רחובות
Rehovot
