Urbanic Studio

רוב האנשים חושבים ששיווי משקל משפרים פשוט בעמידה על רגל אחת.

אבל שיווי משקל אמיתי משתפר כשהגוף לומד להתמודד עם חוסר יציבות ולמצוא יציבות מחדש.

זו אחת הסיבות שפילאטיס כל כך יעיל:

✔️ משטח נע
✔️ עבודה חד-צדדית
✔️ תרגילים א-סימטריים
✔️ שינוי מתמיד של מרכז הכובד

בכל תרגיל המוח, מערכת העצבים והשרירים עובדים יחד כדי להגיב, להתארגן ולייצב את הגוף.

וככה, בלי לשים לב, את בונה שיווי משקל טוב יותר, יציבה טובה יותר וביטחון גדול יותר בתנועה.

✨ לא רק בסטודיו. גם בחיים.✨
#פילאטיסמכשירים ✨

פעמים כל מה שצריך זה מקל אחד.

לא בשביל להקשות.
בשביל לקבל פידבק מיידי על איכות התנועה.

✨ כי בפילאטיס הפרטים הקטנים עושים את ההבדל הגדול
✨ #פילאטיסישראל

אני אחרי אימון ואין אושר גדול מזה :)