Discover Yoga

Добрый вечер, дорогие мои! Как поживаете? Надеюсь, все в добром здравии. 🙌🏻 Вчера я провела занятие в зуме, получилось не очень: зум отключился ровно на середине урока. Пришлось попросить участниц резко впасть в шавасану 🙃😬. Я страшно извиняюсь. 🙏🏻 В общем, потом оказалось что есть возможность проводить такие же встречи на другой платформе: в Google Meet. Там даже проще и почти без ограничений по времени! Вот. Так что приглашаю вас всех попробовать. Буду очень рада вновь вас увидеть и поежиться вместе 🪷🧘🏼‍♀️🏠

Дисциплина в йоге — это не только внутренняя работа, но и уважение к процессу. Регулярная практика — ключ к прогрессу. Когда мы приходим на занятия вовремя, мы проявляем уважение к себе и группе. Следование инструкциям учителя помогает глубже понять асаны и избежать травм, ведь каждое движение имеет смысл.
Мы учимся лучше чувствовать своё тело, понимать его, мы развиваем осознанность.
Не так важен результат, важен сам процесс!

Иногда . . .

Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой.
Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе.
Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне.
Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!

Пауло Коэльо

Make your soul grow' - by Shaun Usher - Letters of Note נמצאה ב-Google מ-news.lettersofnote.com