FitMax

❤️ #رياضة #صحة

#صحة #رياضة

✨ Meet Coach Ayat Yaghmour ✨
✨ تعرّفوا على كوتش آيات يغمور ✨

🧘‍♀️ مدربة يوغا معتمدة دوليًا
🤰 مدربة شخصية ليوغا الحوامل
💪 مدربة بيلاتس ونحت جسم
🤸‍♀️ مدربة أكرو يوغا ولياقة بدنية

اللي بيميز آيات إنها بتجمع بين اليوغا والبيلاتس بأسلوب خاص، وبتخلق توازن مثالي بين الراحة الجسدية والقوة البدنية وطبعاا خبرة كبيره بالتدريب💪🏼

انضموا لحصصها في Fitmax وعيشوا تجربة تدريب مختلفة مليانة طاقة وإيجابية 💖

#بيلاتس

✨ Meet Coach Fatola Rafidi ✨
✨ تعرّفوا على كوتش فاتولا رفيدي ✨

💃 مدربة زومبا محترفة، بتقدم الدروس بأسلوب ممتع ومميز مليان طاقة وحماس.
👩‍🏫 خبرة أكتر من 15 سنة في مجال اللياقة البدنية والتدريب الجماعي للكبار والصغار.
🔥 أسلوبها بالزومبا مش بس رياضة، هو مزيج بين الرقص، الموسيقى، والطاقة الإيجابية اللي بخلي كل تمرين تجربة ما بتتنسى.
💪 بتشتغل مع المبتدئين والمحترفين وبتخلي كل شخص يحس إنه قادر يحقق أهدافه.

انضموا لحصصها في Fitmax وخلي الطاقة الإيجابية ترفّع يومكم ✨💖

✨ تعرّفوا على كوتش سحر مخيمر ✨
✨ Meet Coach Sahar Mukheimer ✨
🧘‍♀️ مدربة ومعلمة يوغا بتساعدك تلاقي توازن بين الجسم والعقل.
💃 مختصة بالأيروبيك وتمارين الحوامل.
💪 خبرة في اللياقة البدنية والتدريب الوظيفي لزيادة القوة والتحمل.
🌸 أسلوبها مزيج بين الهدوء والطاقة الإيجابية، وبحول أي تمرين لتجربة ممتعة وصحية.

انضموا لحصصها في Fitmax وخليكم أقرب لهدفكم بخطوة جديدة كل يوم ✨💖


🧘‍♀️ مدربة ومعلمة يوغا بتساعدك تلاقي توازن بين الجسم والعقل.
💃 مختصة بالأيروبيك وتمارين الحوامل.
💪 خبرة في اللياقة البدنية والتدريب الوظيفي لزيادة القوة والتحمل.
🌸 أسلوبها مزيج بين الهدوء والطاقة الإيجابية، وبحول أي تمرين لتجربة ممتعة وصحية.

انضموا لحصصها في Fitmax وخليكم أقرب لهدفكم بخطوة جديدة كل يوم ✨💖

✨ Meet Coach Hana Sharif ✨
✨ تعرّفوا على كوتش هنا شريف ✨

💪 مدربة معتمدة حاصلة على عدة شهادات في:
• مات بيلاتس
• TRX
• رياضة الحوامل
• Strong by Zumba
• ستيب أيروبيك
• ترامبولين
• الأوزان والمقاومة
• Boot Camp
• Freestyle
• Kickboxing

🎉 خبرة أكثر من 10 سنوات في عالم التدريب الرياضي، وبأسلوبها المتنوع والحماسي بتخلي كل تمرين تحدي ممتع وطريق للوصول لأهدافك.

انضموا لحصصها في Fitmax وخوضوا تجربة تدريب مختلفة ✨💖

#رياضة

✨ تمارين التمدد = جسم أريح وعقل أصفى ✨
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجّلي الآن وخلي كل حركة تعطيكي مرونة، قوة وثقة أكتر!

الكيك بوكسينج يجمع بين اللياقة والقوة والدفاع عن النفس، وبيساعدك تحرقي أكثر من 600 سعرة في الحصة الواحدة!
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجّلي الآن وخلي كل ضربة تزيدك قوة وثقة!

تمارين الترامبولين مش بس ممتعة، هي كمان تقوي عضلاتك وتحسن توازنك وتحرق سعرات أكثر من الجري بنفس المدة!
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجّلي الآن وخلي كل قفزة تقرّبك من لياقتك المثالية!

الستيبس إيروبيك بيعزز قوة الساقين ويحسّن صحة القلب، ومع الإيقاع السريع بتحرقي سعرات وتبني لياقتك بشكل ممتع.
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجّلي الآن وخلي خطواتك أسرع وطموحك أعلى!

نصيحة: زومبا مش بس رياضة، هي أسلوب حياة مليان طاقة! جرّبي ترقصي على الأقل 30 دقيقة لتحرقي ما يصل إلى 300–500 سعرة حرارية وتطلقي الإندورفين اللي يرفع مزاجك.
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجلي الآن وخلي الموسيقى تحركك!

حتى لو ما عندك مرونة، ابدئي باليوغا تدريجيًا. 10 دقائق صباحًا تساعدك على تحسين التنفس، تقليل التوتر، وزيادة التركيز طول اليوم.
📍 شعفاط – مدخل السهل
📞 0533300799
سجلي الآن وامنحي نفسك وقتك الخاص.