M-Powered Projects

Dear M-Powered Friends,

Kasia and I have decided to deactivate our M-Powered page. Additionally, we’re closing the Irish branch of our company to focus fully on offering our services in Poland.

Both of us now live, work, and study in Poland. Kasia is currently pursuing her PhD in Kraków, researching the topic of work-life balance. She continues to actively and passionately teach design thinking while also being involved in various expert initiatives focused on diversity and sustainable development.

I, on the other hand, live in Gdynia, near the Baltic Sea, where I’m enrolled in a PhD program researching how physical activity supports the healing of cancer patients. I’ve also qualified as a personal trainer and gym instructor and plan to offer individual training for cancer patients.

Due to the demanding nature of our academic and professional commitments, we find it challenging to maintain an active presence on M-Powered social media.

Despite these changes, we continue to collaborate in the Polish branch of M-Powered. You can view our training offerings in Polish here: https://www.m-powered.eu/

If you’re seeking a Polish partner for your EU project or think we could support you in any other way, feel free to get in touch with us at [email protected] or [email protected].

We’ve had the pleasure of teaching courses in Ireland and Tenerife, participating in European projects, and working with wonderful, open-minded people. Thank you for being with us throughout this incredible journey!

We hope to meet again in the future!

All the best,
Marzena

P.S. We won’t be responding to any new messages sent through this page. If you’d like to contact us, please reach us at [email protected] or [email protected].

W moim domu zawsze był pies. Najpierw Tora, potem Niki, Bajka, Tora II, Tofik, a od dwóch lat Karmel. Gdy byłam mała moje psy były najlepszymi kompanami zabaw. Razem szukaliśmy ukrytych skarbów w ogródkach sąsiadów, odkrywaliśmy kaszubskie lasy i pływaliśmy w jeziorach.

Z czasem psy nauczyły mnie odpowiedzialności i dbania o drugą istotę.

Dziś Karmel towarzyszy mi gdy pracuję z domu (zdarzyło się, że gdy akurat mam spotkanie online przednimi łapami wskakuje na moje kolana żeby się wszystkim pokazać 😉). Pilnuje też naszych codziennych spacerów nad morze, no a gdy ćwiczę to bezceremonialnie pakuje się na matę… i leży. Tak jakbym znalazła się na podłodze właśnie po to żeby go głaskać 😄

------------------------------

Czy moje subiektywne doświadczenia i uczucia potwierdza nauka? Co daje nam życie ze zwierzętami? Czy zwierzęta wpływają na jakość naszego życia?

❤️ W 2019r pojawiła się bardzo ciekawe badania, które wykazały, że właściciele psów żyją dłużej (szczególnie ci, którzy są po ataku serca).

🚶‍♀️ Posiadanie psa wymaga od nas większej aktywności fizycznej. Regularne spacery poprawiają naszą kondycję fizyczną i samopoczucie psychiczne.

😊 Ze zwierzakiem wydajemy się innym milsi – w miejscach pracy, do których właściciele mogą zabierać swoje czworonogi panuje lepsza atmosfera. Trudno jest zezłościć się na kolegę, który chwilę temu bawił się z twoim psem 😉

🐕 Zwierzęta dają nam wsparcie emocjonalne. Mogą pomagać w radzeniu sobie ze stresem, redukować uczucie samotności i poprawiać nastrój.

📍 Posiadanie psa wpływa na zwiększenie aktywności społecznej. Ileż to ciekawych rozmów można nawiązać podczas spacerów w parku!

------------------------------

A Ty? Czy masz zwierzaka? Jestem bardzo ciekawa czy lepiej czujesz się w towarzystwie psów czy kotów?

Jesteśmy bardzo zaszczycone z Kasia Piecuch za wyróżnienie przez Uniwersytet Dzieci za webinar "Jak zdrowo radzić sobie ze stresem" w kategorii "Webinary dla dorosłych"🤩

Nagrodę odebrałyśmy na Wydziale Chemii Uniwersytet Jagielloński w Krakowie - dziękujemy za docenienie naszej pracy 😊

We are very honored with Kasia Piecuch receiving a distinction from Fundacja Uniwersytet Dzieci for the webinar "How to deal with stress in a healthy way" in the "Webinars for adults" category🤩

We received the award at the Faculty of Chemistry of Uniwersytet Jagielloński w Krakowie - thank you for appreciating our work 😊