Al_pv

Иногда смотришь на женщину, она вроде бы красива внешне, но видно, что внутри ей грустно и она несчастна, ее сердце закрыто, непринятия себя, усталость. Плечи ушли вперёд от накопившихся проблем, сама осанка показывает, что давно нет легкости.
⠀
А ведь истинная красота она в чистом, открытом и светлом сердце, в осознании своей уникальности, принятии себя, контакте с собой, сияющих глазах и уверенной позе 💗
⠀
◦◦◦☽ ● ☾•••
С чего начать?
✨С тела.
⠀
๏ Это первый энергетический центр (ЭЦ). Когда женщина следит за своей внешностью и здоровьем. Когда высыпания на лице не просто замазываются тонной тонального крема, а ищется причина внутри! Здесь нужно быть с собой честной и себя поставить на 1 место. Сходить на осмотр к врачам, проверить своё здоровье, сдать анализы, выявить чего не хватает организму.
⠀
๏ На этом же этапе внедрить в свою жизнь регулярные занятия спортом. Ведь движение - это жизнь! И лучше 15 минут, но каждый день, чем 2 часа раз в неделю. Главное с любовью относиться к своему телу. Больше расслабляться!
⠀
๏ Пересмотреть питание, добавить больше овощей, фруктов, зелени. Больше гулять, медитировать, ходить на массаж, прислушиваться к себе и уважать своё тело. Хочется спать? То значит больше спать, возможно организму это так сейчас необходимо вместо той спешки, в которую часто женщины себя вгоняют.
Выстроить режим дня, от этого будет больше ресурса.
⠀
๏ И для усиления женской энергии носить того, что подчеркивает женственность. Я очень люблю кимоно и летящие штаны, платья, юбки, для меня это очень красиво 😊
⠀
Каждая уникальна. Со своей фигурой, размером груди, губ, длиной ног, носом, ушами и тд. Полюбить себя такой, какая есть - это целая работа. Но зато это даёт огромные плоды, которые позволяют идти дальше!
⠀
☾ У меня есть целый курс, посвящённый женственности. Там все то, что я сама прошла и регулярно делаю для наполнения женской энергией. Он называется «Целостность».
В шапке профиля есть на него ссылка, кому эта тема актуальна, этот марафон даст вам очень много нужных знаний 🕊🤍