Obvious Yoga

После поездки в Индию я пробудилась, как после долгого сна. Индия для меня стала в этот раз чистилищем, из которого хотелось выпрыгнуть, как из огненного поезда. Я оставалась. Первые мысли улететь, уехать прошли, когда я почувствовала, что мой путь там был ещё не закончен.

Когда испытываешь тревогу или боль, хочется заткнуть эту рану чем-то отвлекающим:
- работа
- алкоголь
- отношения
- спорт
- шопинг..

Всё что угодно, только бы не чувствовать. А я за то, чтобы чувствовать, проживать, осознавать, принимать и этим увеличивать пространство своей души, в котором так чётко появляются желания и радости жизни.

После Индии мне захотел столько внести в свою жизнь! Я 2ю неделю делаю то, что почему-то не разрешала делать себе прежде. Почему? Думала, что нет времени, и ставила совершенно другие приоритеты.

Сейчас мой приоритет - радость жизни, которая зажигает моё сердце. Делать каждый день то, что радует тебя до кончиков пальцев - тот ещё челлендж, с которым оказывается не так просто справится.

Зажигаете ли вы своё сердце каждый день или оно потухло и даже тревога не даёт вам это заметить?

Я столько пережила и прожила практик за 3 недели в Ауровиле! Некоторые такие, о которых вы ни разу не слышали, да и я до этого тоже. Некоторые практики были очень глубокими, некоторые вдохновляющими, некоторые неожиданными.
А в каких-то, которые особенно понравились, я впитала то, чем буду обязательно делиться на классах в Убуде и онлайн.
Сейчас как раз выбираю тему следующего месяца для кундалини йоги онлайн? Какая тема была бы вам интересна?

Я почувствовала насколько кундалини йога для меня первостепенная энергетическая и балансирующая практика, которую хочется расширять теми полезными инструментами, которые я собрала здесь в Ауровиле, в Индии.

Как же я соскучилась по урокам! Как же будет интересно на классах в ближайшие месяцы! 🎆