Aenti

Bismillah

Assalamu'alaikum

Tetap semangat berbagi kesehatan

Kandungan protein dalam tubuh jadi salah satu kandungan paling penting agar tubuh bisa bermetabolisme secara stabil 💪🥩🍗🍳

Beberapa gangguan kesehatan bisa timbul jika tubuh kekurangan protein seperti: berkurangnya perolehan masa otot, imunitas tubuh lemah, menstruasi tidak lancar 😞

Jadi, diet seimbang penting dilakukan untuk menjaga berat badan stabil, menghilangkan lemak, dan membangun otot ‼️