Flaveta Store ID

5 Cara Mengobati Gusi Bengkak secara Alami di Rumah

Tak hanya terasa sakit, gusi bengkak juga bisa membuat penderitanya sulit makan. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang dapat Anda coba, menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah.

Gusi bengkak merupakan salah satu masalah kesehatan mulut yang umum terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti menyikat gigi terlalu keras, penumpukan plak, kekurangan vitamin B dan vitamin C, atau infeksi bakteri, virus, dan jamur.

Meski terlihat ringan, keluhan gusi bengkak sebaiknya tidak didiamkan hingga berkepanjangan. Diperlukan langkah penanganan awal untuk meredakan pembengkakan dan gejala yang menyertainya.

Beberapa Cara Mengobati Gusi Bengkak di Rumah
Gusi bengkak yang bersifat ringan dapat diatasi menggunakan beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di rumah. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati gusi bengkak yang dapat Anda coba lakukan:

1. Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara paling mudah untuk mengobati gusi bengkak. Anda bisa membuat larutan garam dengan mencampur setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Selanjutnya, Anda dapat berkumur dengan larutan tersebut selama 30 detik, sebanyak 3 kali sehari. Namun, jangan terlalu sering berkumur dengan larutan garam karena dapat menyebabkan gigi mudah terkikis.

2. Berkumur dengan minyak nabati (oil pulling)
Berkumur dengan minyak nabati, seperti minyak kelapa, juga diketahui dapat meredakan pembengkakan pada gusi karena mengandung asam laurat yang bersifat antiradang dan antibakteri. Metode ini dikenal dengan sebutan oil pulling.

Caranya pun sama seperti Anda berkumur dengan air garam. Ambil 1–2 sendok minyak nabati, lalu berkumurlah selama beberapa detik. Namun, Anda perlu berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan. Setelah selesai berkumur, buang minyak dan bersihkan mulut Anda dengan air atau menyikat gigi.

Bagi Anda yang belum pernah melakukannya, akan muncul rasa tidak nyaman akibat sensasi berminyak di mulut Anda.

3. Mengompres menggunakan kantong teh
Anda juga bisa menggunakan kantong teh untuk mengobati gusi bengkak. Caranya, seduh kantong teh di dalam secangkir air panas, kemudian angkat dan diamkan selama beberapa saat. Setelah itu, tempelkan langsung ke gusi yang bengkak dan tunggu setidaknya selama 5 menit.

Beberapa jenis teh yang bisa Anda gunakan untuk mengobati gusi bengkak adalah teh hitam, teh hijau, maupun teh herbal seperti chamomile. Jenis teh tersebut bersifat antiinflamasi sehingga diketahui dapat meredakan pembengkakan.

4. Berkumur air rebusan daun jambu biji
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun jambu biji memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang baik untuk mengatasi gusi bengkak. Anda bisa menumbuk 5–6 lembar daun jambu biji muda, kemudian masukkan ke dalam air panas dan masak dengan api kecil selama 15 menit.

Setelah dingin, tambahkan sedikit garam ke dalam air rebusan jambu biji dan gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Ulangi proses ini sebanyak 2–3 kali sehari.

5. Mengoleskan bubuk kunyit
Kunyit merupakan salah satu bahan masakan yang dapat digunakan untuk mengobati gusi bengkak. Hal ini karena kunyit mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi, sehingga bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi pembengkakan pada gusi.

Untuk mendapatkan manfaat kunyit ini, Anda dapat menggunakan bubuk kunyit yang dicampur dengan sedikit air hangat, lalu aduk sampai berubah menjadi adonan yang kental.

Oleskan kunyit yang telah mengental tersebut pada gusi dan diamkan selama 10 menit, kemudian kumur dengan air. Ulangi cara ini sebanyak 2 kali sehari hingga sakit pada gusi mereda.

Beberapa bahan rempah lain yang juga bisa digunakan untuk mengobati gusi bengkak adalah cengkeh. Cengkeh mengandung pereda nyeri alami dan juga bersifat antibakteri.

Anda bisa menggunakannya dengan cara menempelkan gumpalan kapas yang telah dibasahi dengan minyak cengkeh atau dengan menempelkan cengkeh kering di antara gusi yang sakit dan p**i bagian dalam.

Beberapa cara mengobati gusi bengkak di atas dapat Anda lakukan di rumah jika keluhan yang Anda alami masih bersifat ringan.

Namun, jika keluhan gigi bengkak tidak segera membaik dan disertai dengan beberapa gejala, seperti gusi berdarah atau bernanah, bau mulut, dan gigi goyang, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3 Cara Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami yang Tersedia di Rumah

Merawat gigi tidak cukup hanya dengan menggosok gigi, Anda juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan kondisi gigi menguning. Namun, apabila gigi Anda sudah terlanjur berubah warna, berikut sejumlah tips sederhana untuk memutihkan gigi secara alami yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

Resep bahan alami untuk memutihkan gigi
Seiring dengan bertambahnya usia, gigi seseorang akan kehilangan kecerahannya, tampak kusam, atau menguning. Gigi kuning disebabkan oleh banyak faktor, seperti makanan tertentu yang bisa menodai enamel atau penumpukan plak pada permukaan gigi.

Apabila perubahan warna gigi Anda dipengaruhi oleh kedua hal tersebut, umumnya cara memutihkan gigi alami berikut ini mampu untuk mengatasinya.

1. Baking soda
Baking soda atau soda kue jadi salah satu bahan alami yang populer untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, termasuk untuk memutihkan gigi. Bahan alami ini memiliki butiran bertekstur agak kasar yang dapat mengikis noda yang menempel pada gigi.

Tinjauan dalam Journal Of The American Dental Association menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara efektif dan aman mampu menghilangkan noda dan memutihkan gigi. Bahkan, pasta gigi ini lebih efektif daripada pasta gigi non-baking soda dengan nilai abrasivitas yang lebih tinggi.

Selain itu, baking soda juga bersifat basa yang dapat menetralkan kadar keasaman dalam rongga mulut akibat residu makanan dan bakteri. Asam dapat merusak enamel yang bisa membuat gigi Anda tampak lebih kuning.

2. Stroberi dan baking soda
Stroberi mengandung vitamin C yang berfungsi menghancurkan plak penyebab gigi kuning. Buah merah berbintik ini juga kaya akan enzim asam maleat yang bisa membantu melunturkan noda pada permukaan gigi.

Sebagai bahan alami untuk memutihkan gigi, stroberi perlu dicampurkan dengan baking soda dan garam untuk membentuknya menjadi pasta. Kedua bahan ini juga akan bertindak untuk menghancurkan kotoran membandel pada gigi Anda.

3. Minyak kelapa
Teknik oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa adalah cara unik dan telah dipercaya turun-temurun oleh banyak kalangan membantu memutihkan gigi secara alami. Beberapa orang mengklaim gigi putih dan cerah kembali setelah penggunaan secara teratur. Walaupun, hasilnya tidak seefektif bleaching gigi dengan alat khusus atau melalui perawatan di dokter gigi.

Minyak kelapa juga mengandung senyawa asam laurat yang akan membasmi plak dan bakteri penyebab gigi kuning. Sebuah studi dalam International Journal of Health Sciences juga menunjukkan manfaat minyak kelapa yang efektif untuk membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi, serta membantu bau mulut tetap segar.