rophe.jus

Tanda Kolesterol Tinggi Sulit Dideteksi Sejak Awal

Tanda Kolesterol Tinggi
Pada dasarnya, kadar kolesterol yang tinggi tak memperlihatkan gejala yang kentara. Gejala umumnya muncul saat sudah memicu kerusakan pada jantung dan otak.
Mengutip Healthline, tanda kolesterol tinggi ini umumnya muncul saat lemak memicu pembentukan plak di arteri. Plak mempersempit arteri dan membuat aliran darah jadi tidak lancar atau mengalir dalam jumlah yang lebih sedikit.
Kendati demikian, saat kadar kolesterol tinggi, beberapa orang bisa mengalami gejala pada kulit. Mengutip Verywell Health, misalnya saja kasus xanthomas, atau kondisi saat lemak mulai keluar dari kulit, terutama di sekit
Cara Mengetahui Kadar Kolesterol
Untuk mengetahui kadar kolesterol, Anda bisa melakukan tes darah. Kolesterol dikatakan tinggi jika kadarnya melebihi 240 mg/dL.
American Heart Association merekomendasikan pemeriksaan kolesterol setiap 4-6 tahun sekali bagi orang dewasa. Lakukan pemeriksaan lebih rutin jika ada keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung.
Karena tanda kolesterol tinggi tak muncul di awal, penting bagi Anda untuk melakukan pengecekan. Barengi juga dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi hingga rutin berolahraga.

dikutip:kompas.com