TS Media

Ringgo pengen istrinya sehat secara mental juga fisik.
Coba tag pasangan kalian yang kayak gini!

Tonton full episodenya di Youtube

Sering dengar tentang diet very low calories? Ternyata diet ini ada batasnya lho, maksimal cuma boleh dijalani selama 3 bulan aja! Lalu, apa yang harus dilakukan kalau target timbangan udah terpenuhi? Jawabannya adalah masuk ke tahap maintenance biar tubuh gak kaget dan tetap sehat.

Penasaran detail caranya? Yuk, tonton kembali pembahasan lengkapnya sekarang hanya di YouTube !