Tips sehat berisi

Bagaimana nih kabarnya sahabat Freshmag ?
Saya harap sahabat semua sehat. Amin...
Oiya... Sebisa mungkin hindari hal-hal berikut agar kesehatan lambung selalu terjaga dengan baik ya 😊

Edukasi Lambung agar Terus Sehat yuk ..

Buah nanas ampuh untuk cegah peradangan

Rasanya yang asam manis membuat buah nanas cocok untuk hidangan penutup setelah makan. Atau juga bisa dijadikan camilan sehat pada siang hari.

Tak hanya rasanya yang enak, buah ini ternyata mengandung zat antiradang yang cukup tinggi dan bisa bikin Anda lebih kebal terhadap penyakit infeksi. Selain itu, nanas juga punya enzim yang bisa menghindarkan Anda dari risiko penyakit jantung.

Makan dengan sehat, tidur dengan baik, bernapas dengan dalam, bergerak dengan harmoni.”

- Jean Pierre Barral