The New Power

Senam otak
Bagi teman-teman yang malas olahraga karena alasan takut capelah, takut berkeringat lah, takut gak punya waktulah dan alasan-alasan yang lainnya. Hmmm…., gimana kalau teman-teman mulai sekarang rutinkan saja senam otak. Senam otak itu lumayan loh bisa menghadirkan ide-ide baru. Hari gini hidup tanpa ide? Akan tertinggal teman-teman.

Buah dulu atau nasi dulu
Biasanya nih, orang-orang tuh mendahulukan makan terlebih dahulu ketimbang makan buahnya. Padahal kalau teman-teman ingin tubuh ini sehat dan berniat menjaga tubuh ini dengan maksimal, sebaiknya makan buah terlebih dahulu, baru makan nasi. Teman-teman boleh dicoba selama sebulan berturut-turut tanpa putus perbedaan antara makan buah terlebih dahulu sebelum makan nasi. Enak loh…ke badan itu. Mari kita budayakan hidup sehat.

Rem Emosimu!
Pemicu emosi itu bermacam-macam, bisa karena di tipu oleh partner bisnis, bisa karena teman gak bayar hutang, bisa karena di PHP-in sama gebetan kamu, bisa karena terlambat ke kantor, dan lain-lain. Kalau emosimu tidak terkontrol, bisa merugikan dirimu sendiri loh. Yuk,mulai sekarang kita control emosi kita. Caranya bisa dengan minum air putih, kalau tidak mau air putih air teh juga gak apa-apa, duduk dengan tegak, nonton tontonan yang lucu, dan baca-bacaan yang lucu. Simple, kan?