Bebeja.com

Bebas Katarak & Degerasi Makula

Tidak melulu vitamin A, sejumlah penelitian telah mengonfirmasi bahwa lutein dan zeaxanthin dapat menurunkan risiko katarak. Kedua antioksidan tersebut dapat ditemukan pada beberapa sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kubis dan kale.

Mengonsumsi makanan yang mengandung lutein dan zeaxanthin pun dapat menurunkan risiko degenerasi makula yang banyak diderita pada usia 40 tahun keatas.

​Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami), pada tahun 2017 diperkirakan terdapat sekitar 8 juta orang di Indonesia yang mengalami gangguan penglihatan. Dari jumlah tersebut, sekitar 1,6 juta orang mengalami kebutaan, dan katarak menjadi penyebab utama sebesar 81,2% dari kasus kebutaan tersebut. ​

Selain itu, survei Rapid Assessment of Avoidable Blindness (RAAB) yang dilakukan antara tahun 2014 hingga 2016 menunjukkan bahwa angka kebutaan di Indonesia mencapai 3% pada populasi usia 50 tahun ke atas, dengan katarak sebagai penyebab tertinggi.

Setiap tahunnya, diperkirakan terdapat 250.000 kasus baru katarak di Indonesia, dengan insidensi sebesar 0,1% dari total populasi.

Mari cegah katarak dan degenerasi makula sejak dini.

Infused water can be made using a combination of herbs and fruits.

Combination of Herbs in Infused Water Infused water can be made using a combination of herbs and fruits, which can have a positive effect on its storage period. For instance, cloves and cinnamon not only provide flavor but also act as natural preservatives, allowing the infused water to be stored for up to 3-4 days at room temperature.....