Core12
Megosztás
A Core12 Mozgásműhely egészen a mozgásszervi állapotfelméréstől a rehabilitáción át, az autentikus Pilates és egyéb core edzésein át, a pörgős zsírégető edzésekig kínál mozgáformákat. Tapasztalt oktatók, családias légkör. Csatlakozz hozzánk!
30/04/2026
Mindkét termünk NYITVA tart!
11/04/2026
Ez a poszt a tegnapi, különleges esete margójára.
Péntek este 90 percre megtöltöttük a Core12 hűvösvölgyi termét.
Gyertyafény, StrechPilates és hangtálfürdő.
Ez, így nekem is új volt. Pilates óráim többnyire "erősek", fizikailag és mentálisan fárasztóak.
A pénteki óra viszont a nyújtásról, az ellazulásról szólt. Még nekem is 🫣
Aki ismer, tudja, hogy a normálishoz képest dupla sebességgel pörgök. Olyan, hogy "lassan" ritkán elkerülő fogalom. De most ott feküdtem a gyertyák fényében a matracon, éreztem a hangtálak rezgését, próbáltam nagyokat és lassan lélegezni, csak magamra és kellemes dolgokra gondolni. Hagytam igazán ellazulni, boldogság-hormonokkal tölteni a testem.
Nagyon nehéz volt és valami nagyon más.
Fejben és testben is. Viszont már érzem és tudom, mennyire szüksége van az embernek a teljes kikapcsra.
A szkeptikus barátaimnak üzenet a lenti képek között a pulzusgörbe. Abban a 30 percben beesett a pihenő szakaszba. Tehát akár akarjuk, akár nem, egy jó kis lazítás pihentető a szervezet számára.
Ha ott voltál velünk, neked mit adott ez az óra❓
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
a rendelő elérése
Weboldal
Cím
Böszörményi út 13-15 & Hűvösvölgyi út 203
Budapest
1126
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 06:00 - 21:00 |
| Kedd | 06:00 - 21:00 |
| Szerda | 06:00 - 21:00 |
| Csütörtök | 06:00 - 21:00 |
| Péntek | 06:00 - 21:00 |
