Jay

Ha az élet tényleg iskola lenne, te vajon melyik tantárgyból állnál most bukásra?

Egy izgalmas hasonlat jutott eszembe ma:

Az életünk egészen úgy működik, mint az iskola.

Ha az egyes aspektusait nézzük, olyanok, mint a tantárgyak. Mintha gyakorlatias órák lennének. Amikből soha nem (vagy folyamatosan?) vizsgázunk. Végtelen játékok halálig.

Itt az órarended:

Alvás.

Táplálkozás.

Kapcsolatok.

Mozgás.

Higiénia.

Érzelmek.

Játék.

Pénzügyek.

Kommunikáció.

Munka.

És ki tudja még, hány másikból írsz a héten dolgozatot…

Komolyan kérdezem, akarom, hogy elgondolkodj rajta, ezért megismétlem:

Ha az élet tényleg iskola lenne, vajon melyik tantárgyból állnál most bukásra?

Mert ahogy az iskolában sem ideális, ha valamelyik tantárgyból éltanuló vagy, de másikból – vagy akár többből – full kapára állsz, úgy az életben sem.

Hiába vagy zseniális a munkádban, ha közben tönkrevered az egészséged.

Hiába vagy kitesizve, ha nem tudsz pihenni.

Hiába keresel sok pénzt, ha nincsenek emberi kapcsolataid.

Persze lehet taktika az is, hogy van egy tantárgy, ami igazán érdekel és magához húz, abból színötös vagy, a többiből pedig elég a kettes. Teljesen érthető.

Nekem viszont az a szimpatikus filozófia, hogy építsünk az erősségeinkre, de húzzuk fel a gyengeségeket is folyamatosan. Mint az edzésben.

Ja, mert amúgy minden edzés. 😊

Ha van kedved, csinálj egy gyors önellenőrzést:

Adj magadnak egy jegyet 1-től 5-ig ezekből a tantárgyakból.

Nem kell megmutatni senkinek.
Csak nézd meg, melyik kapta a legalacsonyabbat.
Valószínűleg azzal lenne a leginkább dolgod.



Van egy közösségem, amibe szeret***el invitálnálak. Esszencialistáknak nevezzük magunkat. Csak azzal foglalkozunk, ami az életben lényeges. Igyekszünk kevesebb dolgot, de jobban csinálni. Gyakorolni, igyekezni, közben bíztatni egymást. Olykor kirándulunk, rendszeresen együtt edzünk, vagy épp online beszélgetünk.

Tulajdonképpen együtt próbáljuk tanulni ezeket a tantárgyakat.

Lépj be, 7 napig teljesen ingyenes, így vesztenivalód nincs. Kielégítheted a kíváncsiságod tét nélkül. 🤠

Megtalálod a linket a bio-ban és kommentben is. Most lépj be, mert elfelejted 10 mp múlva.

INGYEN csoportos edzés két hétig! 💥

🎁 15 éve edzek, ennek ünneplésére egy teljes hónap ingyen edzést ajándékoztam 21 lelkes embernek áprilisban.
🏋 Ez persze azzal járt, hogy rengeteg ember már nem fért bele ebbe a szűk keretbe. Ezért most meghosszabbítjuk a játékot kicsiben: májusban két hétig ingyen edzhet, aki még nem edzett velünk!
😯 Miért csinálok ilyet?
Idén ünneplem azt, hogy 15 éve rendszeresen edzek. Úgy gondoltam, hogy méltó a kis jubileumhoz az, ha egy kicsit bátoríthatok néhány embert arra, hogy kockázat nélkül kipróbálhassa milyen az, ha van egy támogató közeg, akikkel van kedve együtt edzeni; egy szakmai szem, aki korrigál, ha valamit nem biztonságosan, szabályosan csinál.
❗️Limitált férőhely van csak:
- 4 hely kondiparkos saját testsúlyos edzésre;
- 12 hely konditermi súlyzós- és saját testsúlyos edzésre.

Részletekért, időpontokért és helyszínekért írj üzenetet most! ✍️

💗 Ha tetszik az elképzelés, nagyon hálás vagyok neked, ha lájkolod, megosztod, esetleg megjelölsz kommentben egy olyan barátodat, akinek jó lehetőség lenne! Így hozzájárulhatsz könnyedén valaki egészségéhez. 👏

Az alvás életed első számú prioritása. Ha az alvásod nincs rendben, hamarosan az életed sem lesz rendben. Bármily okból tartósan kipihenetlen vagy - megsínylik a döntéseid, egészséged, munkád, hangulatod, ténylegesen minden.

Az ébresztőóra helyett állíts be fektetőórát. Ne csak azt találd ki, mikor fogsz kelni. Jelezzen a telefon, hogy indul a lecsendesedés. Tedd le a telefont meg a többi digitális cuccot. Használj kevés és melegszínű fényt. Fürödj meg. Beszélgess vagy ölelj. Nyugodj meg. Feküdj le időben.

Ha támogatásra van szükséged ebben vagy más életmódbeli célodban, szeret***el várunk Esszencialista közösségünkben. Linket megtalálod a bioban. De egyébként: skool pont com / szekta. 😊 Most egy hétig ingyenesen kipróbálhatod, csatlakozz!