Magyar Rákellenes Liga

Egy kis kedvcsináló levél az egyik résztvevőtől:

Szeretném megköszönni azt a rengeteg élményt, tudást és támogatást, amit az EMK kurzus során kaptam. Őszintén mondhatom, hogy minden alkalom feltöltő, inspiráló és nagyon értékes volt számomra.

Külön szeretném kiemelni Adri és Viki munkáját. Nemcsak szakmailag lenyűgöző, amit képviselnek, hanem emberileg is kivételesek. Az a biztonságos, elfogadó és támogató légkör, amit megteremtenek, szerintem nagyon ritka és különleges. Érezhető, hogy szívvel-lélekkel végzik a munkájukat, és minden résztvevőre valódi figyelemmel fordulnak.

Számomra az ő jelenlétük, hitelességük, kedvességük és szakértelmük t***e igazán különlegessé ezt a kurzust. Sok új felismeréssel, gyakorlati eszközzel és pozitív élménnyel gazdagodtam általuk.

Éppen ezért szeretném kérni, hogy ha van rá lehetőség, legyen folytatása ennek a programnak. Nagy örömmel venném, ha Adri és Viki vezetésével indulna gyakorló vagy haladó kurzus, mert szívesen mélyíteném tovább mindazt, amit itt tanultam. Sőt, ha lesz ilyen lehetőség, már most szeretném jelezni az érdeklődésemet, és örömmel jelentkeznék rá.

Köszönöm még egyszer ezt a nagyszerű élményt, és remélem, hogy a jövőben is lesz alkalmam tanulni Adri és Viki vezetésével.

Szeret***el és hálával: Zubor Andrea

Kezdő tréningre itt jelentkezhetsz:
https://eroszakmenteskommunikacio.hu/esemenyek/eroszakmentes-kommunikacio-kezdoknek-a-rakligaban-2026-szeptemberetol-335

Haladóra pedig itt:
https://eroszakmenteskommunikacio.hu/esemenyek/gyakorlo-eroszakmentes-kommunikacio-a-rakligaban-2026-szeptemberetol-336

Segítség a jó választáshoz HPV-oltás ügyben.

Egyetlen beoltott fiatal nő sem halt meg méhnyakrákban Angliában az elmúlt öt évben A HPV-oltás bevezetése óta meredeken csökkent a méhnyakrák miatti halálozás Angliában, de a kutatók szerint az átoltottság növelése és a rendszeres szűrés továbbra is kulcsfontosságú.

Mozgásban az egészség

A rendszeres testmozgás csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és számos más betegség kockázatát.
Nem szükséges maratont futni ahhoz, hogy javítsunk egészségi állapotunkon.

Mit tehetsz ma?
• Sétálj legalább 30 percet.
• Kerékpározz vagy ússz.
• Menj kirándulni a családdal.
• Végezz otthoni tornát vagy erősítő gyakorlatokat.

A legjobb mozgásforma az, amelyet rendszeresen végzel.