Shift
Megosztás
03/10/2025
Október 5-én este 6-kor szeretettel várlak személyesen és élőben online a vasárnapi 'Nia Plusz' órámra. Ilyenkor mindig a Nia kincsestárából hozok valamit, olyan koreográfiákat, rutinokat, gyógyító mozgásművészeti kincseket, amiket vagy nagyon régen vagy soha nem is táncoltunk.
Most vasárnap Carlos Rosas, a Nia társalapítójának 2008-as Sexi rutinjával érkezem, ami a Nia koronaékszerei közé tartozik. Fókuszában a mozgás három szintje, azaz, hogy mennyire tartom közel magamhoz a mozdulatokat, ebben a rutinban kifejezetten a gerinchez képest. Csupa játékosság, csipetnyi érzékiség, az óra végére fülig érő száj és minden ízében rugalmas test.
Az órára a honlapon keresztül tudtok regisztrálni, személyesen beesni is ér, a felvételt 48 óráig az éri el, aki regisztrál. A linket a hozzászólásokba teszem.😊
A Fehér öv ötödik napján, egy kissé módosított Szent Szerdán kétszer táncolunk: délelőtt 11-kor Amethyst-et, este 6-kor pedig Gyógyító Niát, azaz Nia Moving To Healt. Ezt az órát streamelem, ez egy élő online óra, viszont ma be tudtok jönni a terembe is, és együtt táncolni velünk. Regisztrálni a honlapon keresztül tudtok, az óra felvételét két napig vissza tudjátok nézni.
21/09/2025
Ma, a Fehér Öves tréning második napján a Shiftben, az Andrássy út 35-ben 11-kor Alive-ot táncolunk, este 6-kor Deep Forest-et, köszöntve az újholdat.
Az órákra a hozzászólásokban megosztott linken keresztül tudtok bejelentkezni, de persze "beesni" is ér.
Várunk benneteket nagy szeretettel!❤
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
a szervezet elérése
Telefonszám
Weboldal
Cím
Andrássy út 35
Budapest
1061
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 09:00 - 21:00 |
| Szerda | 09:00 - 22:00 |
| Péntek | 09:00 - 21:00 |
| Szombat | 08:00 - 10:00 |
| Vasárnap | 10:00 - 18:00 |
