Certificirani instruktor fitnesa / EFM (Efficient Training Method) kettlebell instruktor. Trenutno pohađam program usavršavanja za osobnog i kondicijskog trenera na Fitnes Učilištu, gdje i radim kao asistent u programu osposobljavanja za instruktora fitnesa u teretani. Posjedujem bogato iskustvo u borilačkim sportovima i fitnesu općenito. Paralelno s poslom i školovanjem, pohađam i razne edukacije
kojima frekventno nadograđujem svoje znanje u svrhu unaprijeđivanja osobnih i poslovnih aspiracija. Fitnes ne smatram hobijem, već neizostavnim alatom za svakodnevnu optimizaciju. Vjerujem u integrirani pristup fitnesu koji kao bazu ima zdravlje i funkcionalnost a kao gorivo mentalnu komponentu. Rad na estetici kroz trening ne zanemarujem, no istu smatram posljedicu reorganizacije životnih navika i usvajanje dugoročno održivih principa, a ne primarnom vodiljom. Dobar izgled je tek neizostavna posljedica discipline i rada na sebi smjerom iznutra prema van. Fitnes industrija svakim danom nezaustavljivo raste i konkurencija je ogromna. Informacija je previše i često je u tom moru teško razabrati koja je informacija dobra za vas i kojeg trenera odabrati. Unutar cijele te buke, krije se nekoliko vrlo jednostavnih principa iz kojih se, ovisno o ambicijama pojedinca, stvari dalje nadograđuju. Moja je uloga da vam kroz zajednički rad i individualan pristup prezentiram ono što je za vas usvojivo i izvedivo na najsigurniji, najjednostavniji te najefektivniji mogući način. Opseg mojih usluga kreće se od kondicijske pripreme sportaša, rada sa rekreativcima koji žele poboljšati kvalitetu života kroz rast funkcionalne snage i izdržljivosti kardiovaskularnog sustava, pa sve do tjelesne rekompozicije, odnosno povećanje mišćne mase i redukcije potkožnog masnog tkiva. Radim sa slobodnim utezima (girje, šipke, bučice, bugarske vreće), vlastitom težinom, gimnastičkim rekvizitima, suspenzijskim traka te inim rekvizitima poput elastičnih traka, lopti i sl.. Redefinicija bilo kakve vrste nije lagan posao i zato kod mene nećete naići na isprazne motivacijske poruke, fitnes floskule i prečace za prekonoćne transformacije. Neću vam prezentirati nešto u što niti sam ne vjerujem. Suradnja ovakve vrste je dvosmjerna ulica i zahtjeva dosta truda i odricanja. Nije mi bitno kako izgledate, koliko iskustva imate, jeste li vrhunski sportaš ili netko ko je prvi p**a stupio u "teretanu", već da ste za sebe voljni odvojiti 2-3 p**a tjedno, te usvajati i primjenjivati principe koje dijelimo. Sutra nikada ne dolazi, donesite odluku sada.
14/12/2018
Biceps curls showed up and crashed the functional party.
