Mindfulness Centar Split

📣 Za buduće učitelje mindfulnessa: Certificirana edukacija za učitelje mindfulnessa kreće u prosincu i traje tri mjeseca (online)!

Što vrijeme ide više naprijed, to sam uključena u više zanimljivih znanstvenih projekata svugdje u svijetu. Stoga moram mudro birati kako provodim vrijeme tako da stignem dovoljno puniti svoje “baterije” te tako održati kvalitetu života na razini koja mi je važna.

Zbog toga je ove godine bila sam jedna mindfulness grupa (Mindfulness program smanjenja stresa), a zbog toga sam i odlučila istrenirati druge da podučavaju mindfulness jer vidim da ja to više ne stižem, a potražnja ostaje.

Ova edukacija je za one koji žele podučavati mindfulness i:

1. Već su završili osnovnu osmotjednu mindfulness edukaciju (kod mene ili bilo gdje drugdje)

2. Imaju redovitu osobnu mindfulness praksu u trajanju od minimalno 9 mjeseci u trenutku kada počnemo

3. Žele moći sa samopouzdanjem predstaviti osnovne mindfulness tehnike ili u formatu radionica od 1 do 3 sata ili u individualnom radu s klijentima

Također, plaćanje preko firme je moguće ako imate sreću da vam poslodavac cijeni ovakve edukacije.

Upisi su tijeku još samo ovaj tjedan! Sadržaj, cijena i sve ostale važne informacije su u brošuri koju možete preuzeti tako da pošaljete email na [email protected]

Svako dobro,
Ivana

Prije par tjedana, novinarka Alex koja piše za portal Europske unije me pozvala na intervju da popričamo o znanosti i mindfulnessu.

Iz tog razgovora je nastao ovaj članak u kojem možete pročitati i o istraživanjima kolega iz Francuske (gdje se upravo nalazim, bon jour!) koji istražuju mindfulness kod ljudi u kasnoj životnoj dobi.

Za nekoliko mjeseci završava moj trenutni znanstveni projekt pa ću moći s vama podijeliti što smo pronašli ;)

Nova online mindfulness grupa kreće 21. rujna, a možete pročitati više i prijaviti se na listu čekanja ovdje: https://mindfulnesscentarsplit.com/ponuda/

Svako dobro,
Ivana

The power of stillness to reduce stress and slow ageing Several minutes of meditation a day can improve people’s physical and mental health and even reduce the risk of Alzheimer’s and cardiovascular disease. So say scientists. Nonetheless, a lack of evidence means health services are reluctant to make meditation available to everyone who could benefi...