Lipolysis Lab

Μία όμορφη Καλημέρα σε όλους ! ☀️

Είστε σπίτι..έχετε ξυπνήσει..και σκέφτεστε και εσείς "Αχ και να είχα ένα ζεστό και λαχταριστό γλυκάκι?!?!"😋 Μπορείς!!

Σήμερα σας προτείνουμε..μία συνταγή που απευθύνεται σε όσους ακολουθούν ειδική διατροφή ..χωρίς γλουτένη.. η οποία είναι τόσο νόστιμη, εύκολη και γρήγορη..ξετρελαίνοντας μικρούς και μεγάλους !!🙃

➡️ Banana &️ Chocolate Muffins

Υλικά για 4 Muffins :

🍌 1 μπανάνα ώριμη (λιωμένη)

🥛 60 γρ. γάλα καρύδας

🍯 2 κ.σ. μέλι

🥄 1 κ.γ. κανέλα (γεμάτο)

🥄 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ (χωρίς γλουτένη)

🧁 75 γρ.αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (χωρίς γλουτένη)

🍫 30 γρ. σταγόνες κουβερτούρας (χωρίς γλουτένη)

και...1 βανίλια

Εκτέλεση :

🥣Σε ένα μπολ προσθέτεις την μπανάνα , το γάλα καρύδας, την
κανέλα , το μέλι, το μπέικιν πάουντερ και την βανίλια και ανακατεύεις πολύ καλά μέχρι να λιώσει το μέλι.

Στη συνέχεια , προσθέτεις σταδιακά το αλεύρι , ενώ ταυτόχρονα ανακατεύεις .

Τέλος προσθέτεις τις σταγόνες κουβερτούρας.

Βάζεις το μείγμα σε φόρμα για muffins και τα ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο..στον αέρα ..στους 200 βαθμούς , για περιπου 20' - 30' , μέρι να ροδίσουν.

Έτοιμα..?!! Βάζεις ένα φλυτζάνι ζεστό καφέ ☕️ και τα απολαμβάνεις!!😋🙃