Yoga For Good

SAVE THE DATE! 22-24/11 LOVE LIFE Welcoming the Winter Yoga Retreat

Έτσι, γιατί η ζωή θέλει ταξίδι, κίνηση κι ανάσα σε περιβάλλον που σε αγκαλιάζει ψυχή και σώμα, που σου ξυπνάει όλες τις αισθήσεις με τις μυρωδιές του χώματος, τα χρώματα του δάσους και του απέραντου γαλάζιου. Το σώμα να μαλακώσει, η καρδιά να νιώσει το κάλεσμα, την άνεση και ασφάλεια να ανοίξει, ο λόγος να εκφραστεί κι η σκέψη να διευρύνει.

🌳Αν θέλεις να ζήσεις την εμπειρία της μετάβασης προς τη χειμερινή, πιο "σκοτεινή" κι "εσωστρεφή" περίοδο του χρόνου με χάρη, δύναμη και αισιοδοξία, δες εδώ >> http://eepurl.com/i1ggGw

🎈 Μια φανταστική και άκρως πολυμορφική μορφή παιχνιδιού, επίγνωσης και ανάπτυξης νέων ανθρώπων από 4 ετών και άνω, σε σωματικό, κινητικό, συναισθηματικό και ψυχικό επίπεδο!

Mέσα από το παιχνίδι αλλά και τη σιωπή, τη κίνηση, την αναπνοή, τη μουσική, το παραμύθι, τη συνεργασία, το παιδί είναι ελεύθερο να εκφραστεί και να κινηθεί όπως εκείνο νιώθει τη δεδομένη στιγμή, χωρίς διακρίσεις και κριτική από τη πλευρά του καθοδηγητή.

Yoga σημαίνει Ένωση ~ με τη σπουδαιότερη ένωση να αφορά τον συντονισμό και τελικά την αρμονία ανάμεσα στο σώμα, τη ψυχή και το νου μας.

Μέσα από το σύστημα της παιδικής γιόγκα, τα παιδιά αναπτύσσονται βιωματικά και βελτιώνονται σε θέματα όπως:

🎈 την επίγνωση και στάση του σώματος, τις αισθήσεις, την ευλυγισία και ισορροπία, την ενδυνάμωση της φυσικής τους κατάστασης, της καρδιακής λειτουργίας, της λειτουργία και ποιότητας της αναπνοής

🎈 τα διαφορετικά συναισθήματα, τη χαρά, τη λύπη, το θάρρος, τη διαχείριση του στρες ή/και του θυμού

🎈 το σεβασμό πρώτα προς τον εαυτό τους κι έπειτα προς τους άλλους και το περιβάλλον

🎈 τις εποχές, τα έθιμα, τη σχέση μας με τη φύση και τα ζώα

🎈 τη συνεργασία, τη δημιουργία κοινωνικών σχέσεων, τη διαφορετικότητα και τη μοναδικότητα του κάθε παιδιού ως ύπαρξη, την ελευθερία έκφρασης

🎈 τη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση και αυτό-εικόνα, τη μη-βία, την αποδοχή, την οργάνωση, τη καθαριότητα, τη μη-προσκόλληση – η yoga δεν είναι ανταγωνιστική!

🎈 δημιουργούμε τα κατάλληλα θεμέλια για υγιείς, ανθεκτικούς, και κυρίως ευσυνείδητους Ανθρώπους με το Α κεφαλαίο!

🤩 Φέτος θα έχω τη τιμή να εξασκούμαι παρέα με τους μικρούς μου φίλους:
>> Κάθε Δευτέρα 18:00-19:00 στο (αξίζει να μπείτε να δείτε τι άλλο οργανώνεται σε αυτόν τον χώρο)
>> Κάθε Παρασκευή 18:00-19:00 στο χώρο του παιδικού πρότυπου σταθμού στη Καλλιθέα "Μαρη Ρετζεπη"

Στη διάθεση σας για πληροφορίες!