NKpharmacy

💧 Η ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι πιο σημαντική απ’ όσο νομίζεις! 🌞

Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό – και δεν μπορεί να το αποθηκεύσει. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά να του το παρέχουμε!

🔹 Γιατί διψάμε περισσότερο το καλοκαίρι;
Οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε απώλεια νερού μέσω ιδρώτα, ούρων και αναπνοής. Έτσι, ο οργανισμός μας μάς "ζητάει" περισσότερα υγρά!

🔹 Μειώνεται η όρεξή σου με τη ζέστη;
Ναι, και όχι τυχαία. Η πέψη παράγει θερμότητα, οπότε ένα "βαρύ" γεύμα κάνει το σώμα να ζεσταθεί ακόμα περισσότερο. Γι’ αυτό το καλοκαίρι προτιμάμε δροσερά φρούτα, λαχανικά και ελαφριά γεύματα. 🥗🍉

🔹 Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Κατά μέσο όρο, περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα (ή 6-8 ποτήρια), εκ των οποίων το 20% προέρχεται από τις τροφές!

➡️ Tip: Φρόντισε να έχεις πάντα καθαρό και φιλτραρισμένο νερό μαζί σου.

💦 Δες εδώ λύσεις φιλτραρίσματος για πεντακάθαρο νερό όλες τις ώρες!

📌 Μην περιμένεις να διψάσεις. Η ενυδάτωση είναι υγεία και ευεξία, κάθε εποχή – ειδικά το καλοκαίρι!

#ενυδάτωση #καλοκαίρι #υγεία #ευεξία #καθαρόνερό #διατροφή #υγιεινέςσυνήθειες

Το φαρμακείο μας αναζητά φαρμακοποιό για άμεση συνεργασία σε ευχάριστο και σύγχρονο περιβάλλον εργασίας.
📍 Περιοχή: Μπίμπιζα 17 Ιλιον
📩 Στείλτε βιογραφικό στο Facebook ή στο [email protected]

Δύο κατηγορίες παιδιών χρειάζονται τα ζελεδάκια 𝗠𝗼̈𝗹𝗹𝗲𝗿’𝘀 όλο το χρόνο, ακόμη και το καλοκαίρι: 🌞🍬

✅ Αυτά που τρώνε ελάχιστο λιπαρό ψάρι (άρα έχουν ανεπάρκεια των πολύτιμων Ωμέγα-𝟯, 𝗘𝗣𝗔 και 𝗗𝗛𝗔) 🐟
✅ Όσα έχουν χαμηλά επίπεδα Βιταμίνης 𝗗 🌤️🔋

👉 Βρείτε τα στο 📍 φαρμακείο μας
Nk pharmacy Μπίμπιζα 17,Ίλιον

🚭 Λέμε ΟΧΙ στο κάπνισμα – ΝΑΙ στην υγεία μας!
Κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα για μια καλύτερη ζωή.

Ξέρατε ότι μόλις λίγες ώρες μετά τη διακοπή, ο οργανισμός σας αρχίζει να ανακάμπτει εντυπωσιακά;
Η αλλαγή είναι άμεση και αξίζει κάθε προσπάθεια!

💪 Ελάτε να το πετύχουμε μαζί!

#Φαρμακείο #ΔιακοπήΚαπνίσματος #Υγεία #ΣυμβουλευτικόΠρόγραμμα #ΖωήΧωρίςΚαπνό