Annactive

Cześć, nazywam się Ania 🙂

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym i specjalizuję się w treningu kobiet.

Zapraszam wszystkie dziewczyny do odwiedzania mojej strony i grupy !!!

https://www.annactive.co.uk/post/jak-nie-przytyć-zimą

JAK NIE PRZYTYĆ ZIMĄ? 1. KOLORY NA TALERZU Zima to czas kolorów (chociaż na to nic nie wskazuje) i mocnych, aromatycznych przypraw, a te mogą przyczynić się do utraty kilogramów. Kurkuma, curry czy imbir niech zagoszczą na stałe w Twojej kuchni, a posiłek bez chociaż jednego z tych składników nie istnieje. Ś...

https://www.annactive.co.uk/post/trudne-dobrego-początki-czyli-jak-wygląda-pierwszy-trening-personalny

Trudne dobrego początki, czyli jak wygląda pierwszy trening personalny Trudne dobrego początki, czyli jak wygląda pierwszy trening personalny Często przed wyruszeniem w drogę powstrzymuje nas strach przed nieznanym. W przypadku przygody z treningiem personalnym może być to obawa o to, co czeka nas w trakcie spotkania z trenerem, jak powinniśmy się zachować, co...

https://www.annactive.co.uk/post/trening-całego-ciała-dla-początkujących

Trening całego ciała dla początkujących Trening Full Body Workout (FBW) czyli trening całego ciała jest doskonałym pomysłem niemal dla każdej osoby, która rozpoczyna swoją przygodę z siłownią. Dobrze ułożony i poprawnie wykonywany pomoże nam kompleksowo rozwijać wszystkie partie mięśniowe, niezależnie od tego, czy będzie...

https://www.annactive.co.uk/post/top-porady-i-zamienniki-słodyczy-które-nigdy-cię-nie-zawiodą

Top porady i zamienniki słodyczy, które nigdy Cię nie zawiodą! Z artykułu dowiesz się: Jak przekwalifikować swój smak. Jakie są zamienniki słodyczy. Jak walczyć z nawykiem jedzenia słodyczy Chcesz porzucić odwieczny nawyk jedzenia słodyczy? Po wielu próbach rezygnacji ze słodkich przysmaków bardzo szybko łapiesz się na sięganiu po nie? Jak skute...