IPSIS Performance
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17/07/2023
15/05/2023
Les périostites, quel enfer …j’en ai un peu par période et je sais pourquoi : ce sont les périodes où je ne suis pas assez régulier sur mes efforts plyométrique et mes sprints. Mon RSI demande aussi du boulot et c’est lié.
Toi aussi tu en as ? Tu sais pourquoi ?
Ton corps s’adapte, donne lui ce dont il a besoin 🦎
En place !
Charles
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