Workout Warrior

Soyez rassuré(é), on vous épargne le calcul savant et la formule mathématique qui va avec 😉, néanmoins :

1️⃣ Donnée de départ
• 100 g de foie gras ≈ 462 kcal

2️⃣ La dépense énergétique d’un Wod à Workout Warrior, est classée comme activité entre intense et très intense.

✅ Réponse finale (arrondie et réaliste)

👉 Il faut environ 30 minutes de séance intense chez Workout Warrior pour compenser 100 g de foie gras (462 kcal).

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⚠️ Nuances importantes (scientifiquement justes)
La dépense varie selon :
• l’intensité réelle de la séance
• le niveau d’entraînement
• les temps de repos
• La compensation alimentaire ≠ gestion du poids : le corps ne fonctionne pas comme un simple compteur calories.

Viens éliminer ton foie gras, et bien plus encore 😌.

#2026