Coach_Yohan

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09/10/2024

Apprenez à exécuter le double under comme un pro! Dans cette vidéo, nous découvrons comment sauter plus haut, garder les jambes tendues et synchroniser vos mains pour un rythme parfait. Devenez un expert du saut à la corde!

16/11/2023

"Le CrossFit, intelligemment pratiqué, permet très souvent de prendre conscience de dysfonctionnements fonctionnels s’étant installés progressivement et peut nous aider à retrouver des capacités basiques et enfantines que l'on a perdues, faute de les avoir entretenues."

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