LMC Performance
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LMC Performance est une structure jeune et dynamique ayant pour objet principal la préparation et l'accompagnement des sportifs spécialisés dans les sports d'endurance (course à pied, cyclisme, natation, triathlon).
18/10/2022
🗓 PROGRAMME PERFORMANCE 🗓
☑️ Il reste quelques places pour la saison 2023 ! (MAXIMUM 10 sportifs suivis)
N’hésites pas à me contacter par téléphone ou par mail pour plus d’informations 📲📩
31/05/2022
🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️ Frenchman Triathlon L Carcans 🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️
🚹
▶️ Compte Rendu :
« Départ en Rolling start ou je pose une natation correcte jusqu'à la mi course ou je dévie beaucoup et dois perdre environ 150 à 200 m. Sortie de l'eau en 32' 🏊🏻♂️
Pour la partie vélo l'objectif était de se caler autour des 242w et j'ai été à 246 en 2h21 soit 37,9. Difficile de bien rouler avec les paquets 🚴🏻♂️
Pour la cap les sensations étaient bonnes et avec l'euphorie et l'ambiance j'ai du partir un peu rapidement et j'ai eu quelques soucis à m'alimenter sur la deuxième partie de cap et fini en 1h40 🏃🏻♂️
Total 4h42 et 242eme place sur 1300 🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️
Très satisfait de la gestion de course, le travail paye, merci coach / 😉 »
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